孕妇中秋节怎么过 孕妇中秋节赏月注意事项

时间:2017-09-05 12:07:21 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:孕妇中秋节怎么过 孕妇中秋节赏月注意事项。中秋节就要到了,有些孕妈妈要在中秋节这天和肚子里的宝宝,老公一起过中秋,虽然宝宝还没出生,但是还是一家团员的状态,那么孕妇在中秋
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孕妇怎么孕妇节赏月注意事项。节就要到了,有些孕妈妈要在节这天和肚子里的宝宝老公一起过,虽然宝宝还没出生,但是还是一家团员的状态,那么孕妇节这天应该怎么过呢,孕妇怎么赏月呢,孕妇节赏月哪些注意事项呢,下面八宝网的小编就来说说孕妇怎么孕妇节赏月注意事项

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孕妇节赏月

注意添衣是关键,说到佳节,第一件娱乐的事情,当然就是赏月啦。月光虽然很美,但是,孕妈们要注意添衣了。现在已经进入天了,天气开始转凉,特别在晚上,有时候还会觉得凉风飕飕地,所以,一定要注意预防着凉了。孕期妈妈容易出现各种孕期不适,特别是孕期感冒。赏月的时候,孕妈妈注意别顾着看月亮,长时间发呆了,弄到自己的脖子也僵硬了。建议之夜多走动,在公园里一边散步一边赏月也是一个不错的选择

孕妇螃蟹

美食不得不提的是螃蟹,那么孕妈妈们能不能螃蟹呢?螃蟹哪些注意事项呢?因为螃蟹有活化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。南北朝时期梁朝名医陶弘景的中经典籍《名医别录》,就记载着“蟹爪,破堕胎”。因为螃蟹寒凉,有活祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出流产。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以一些医生会提醒孕妈们不要,但目前这个说法,仍然存在着争议。

医生表示,其实孕妈妈们并非完全不能蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多,更不要蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高食物,很容易变质腐败,所以的时候,要小心挑选,否则若是误了死蟹,轻则会晕、腹,重则会呕吐腹泻甚至流产。提醒一下,怀孕3个月前,孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹

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孕妇节喝菊

一些地区在佳节还会搬出自家酿的菊酒,这东西孕妇是一定不能沾的,不要以为是酒,酒精含量低,或者就喝一点点。这种侥幸心理是一定不可有的,孕妇饮菊酒或甜菊酒可使酒精通过胎。

孕妇节会友注意事项

1.走动不要太频繁

节,不少人都会趁着这个长假带上探访自己的亲朋好友。在这段时间里,大腹便便的孕妈妈们别太积极了,走动太频繁了。为了防止操劳过度,也为了自己个宝宝安全,8天的时间里,选择一两户人家作为探访的对象就行了。

2.不要争着提

哪些盒,以及什么的,现在的商家们,为了让自己的看起来高档,装得超张的,盒子也大,才四个就让人觉得很重,这种东西都让准爸爸来提吧。孕妈妈们提重物的时候,下腹部用力,这时候就会造成子宫收缩,增加腹部压力。所在这个时候,不小心撞到了腹部,还会导致胎盘早剥离。

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3.不要把打麻将当做唯一消遣

节日里亲友们聚在一起,最大的娱乐就是打麻将了,但是孕妈们你还是在旁边看别打吧,孕妈打麻将有3大弊端

1、太恋战以至于忘记时间,长期导致静脉曲张和下肢严重浮肿,使小更易抽筋。

2、打麻将却孕妈妈们身不由己,兴致上来无法停止,也顾不得精神亢奋,睡眠规律

3、孕妇麻将时,常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中,激烈的争论和语言粗暴是常有的,甚至有时还会。这样过于兴奋的神经会使孕妈们体内的激素分泌异常,对宝宝大脑发育造成严重危害

孕妇节保持乐观心情

这天都是全家团聚,不过天木叶凋零,气候渐转,日照减少,容易让人感伤。 保持平和的内心,积极豁达的情绪非常重要。感到抑郁的妈咪们多想想开心的事,和家人朋友聊聊天。 不要把疑虑担忧憋在心里,有问题及时解决,让这个轻松地度过吧。合理锻炼也会让心情变好哦,比如孕妇瑜伽、低强度的有氧操、散步等等。 除了对身体有益,也能转移一些不开心情绪

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