时间：2017-11-01 17:09:03 来源：作者：点击：
赵骞，首都医科大学附属北京儿童医院中医科主治医师，擅长消化系统疾病。小宇从出生到现在一直都是很瘦也不高，小宇平时到底是怎么吃饭的？为什么会这么瘦？原来，小宇爸爸和小宇妈妈的观念不同，小宇妈妈特别顺着孩子，而爸爸主张控制，每次都是妈妈占上风。
一两岁的时候小宇爸爸就带小宇来儿童医院看过，但小宇小时候已经养成了习惯，不爱好好吃饭，那照理说孩子应该有点胖才对啊，怎么会这么瘦？赵骞医生说，因为小宇出生时候脾胃就不大好，出生就瘦也说明了这一点，之后的喂养方式又不正确，三餐一定要按时。“我就说他妈这样喂孩子不行”。小宇爸爸嘟囔着。
小宇妈妈总想着，孩子老不吃饭这么瘦，好不容易有想吃的时候了可一定要给孩子吃好。这就导致了一个恶性循环，越是这样孩子就越不好好吃饭，越不好好吃饭孩子就越瘦。
赵骞医生说，孩子现在睡觉不踏实，注意力不集中，大便一直很臭，最近几天还总干咳，这些都是孩子积食惹的祸。孩子吃这么少怎么还会积食啊？原来小宇因为生下来脾胃就有点不好，再加上后来喂养不定时不按时，导致小宇的脾胃越来越虚，脾虚消化能力就弱，吃进的食物就容易积在肠道导致积食。进而积食又导致孩子睡觉不踏实，注意力不集中等多种症状的出现。
小宇现在在幼儿园，饮食平时还都算比较规律，但周末可就不行了。我们了解到，周末小宇的饮食一般是早上（8.00）吃一些鸡蛋羹，喝个奶什么的也还算健康，中午（13.00）不管是爸爸还是妈妈都想让孩子多吃点，小宇喜欢吃披萨，所以父母周末都带孩子出去吃披萨，小宇碰上爱吃的一次也是吃很多（虽然看起来是吃的多了但其实对脾胃对身体都不好）。晚上（19.00）就是喝喝粥啊，奶啊之类的。小宇不爱吃菜也不爱吃水果，碰上爱吃的就吃好多不爱吃的就基本不怎么吃。
对于喂养孩子来说，家长们一定要坚定。三餐按时定时，早餐在早上七八点，午餐在十一二点，晚餐在六七点比较好，每顿饭吃半小时到45分钟，超出时间就强行不让孩子吃了，两顿饭中间不许吃零食，饿了吃点水果就可以，家长要强行给孩子养成一个良好的饮食习惯。吃饭的时候不要给孩子看电视，一是不分散孩子注意力控制吃饭时间，二是避免孩子分神看电视吃饭呛着。
平时吃饭还要注意饮食均衡，现在有的孩子就喜欢吃肉，不爱吃菜和水果，这可不行，家长做饭的时候一定要多做些蔬菜，换着花样的做青菜给孩子，总能找到孩子喜欢的菜，水果也是如此，多试几种花样一定会找到孩子喜欢的。不能让孩子偏食，对于脾胃病，最重要的还是孩子平时的饮食习惯，否则就算吃药效果也会大打折扣。
下面赵骞医生给大家介绍一些小妙方：
脾胃不好不爱吃饭的孩子家长，可以给孩子做一些对脾胃好的粥给孩子喝，在大米粥中加入山药，酸枣仁，莲子，百合，对孩子补脾宁神都有好处，晚饭喝还能让孩子睡的更安稳些。另外，高脂肪，高糖的食物要少吃，快餐也要少吃，这些对孩子的脾胃和身体来讲都不是什么好东西。最后也是现在很多家长最容易忽视的一点，就是给孩子吃的东西太精细的不好，要多吃些粗粮，多吃粗粮不仅对身体健康有好处还能防止便秘。
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