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哄宝宝入睡时，这3种方法宝妈别用，给自己添麻烦，还伤害健康

时间：2017-11-03 18:11:21 来源：作者：点击：

做妈妈最辛苦的莫过于生宝宝的前几年，由于宝宝身体的娇弱，一个没注意就可能导致宝宝生病，所以宝妈经常需要没日没夜地照顾他们，别提有多辛苦了。当然，忙里偷闲的时间也是有的，在晚上哄宝宝入睡之后，就是忙碌了一天的宝妈放松身心的时刻。

不过想要哄宝宝入睡可不简单，很多时候宝妈需要费尽“心机”，跟宝宝斗智斗勇才能哄他们睡着。需要宝妈们注意的是，哄宝宝入睡也是需要技术含量的，如果方式错误，不仅越哄宝宝越难入睡，还会对宝宝的身体造成伤害。一般来说，宝妈们常犯的错误有这3种。

一．搂睡

由于担心宝宝在睡觉时发生意外状况，为了保护他们的安全，不少宝妈在哄宝宝入睡时喜欢搂着他们入眠。虽然种做法看上去很有爱，但事实上这种哄睡的方式反而不利于宝宝的健康。因为宝妈的头部比宝宝头部要高很多，呼出的二氧化碳会逐渐沉下去，宝宝呼吸的空气会变得相当污浊，很容易给他们身体带来伤害。而且这种做法会限制宝宝的肢体活动，会影响到他们的血液循环，宝妈一定要注意。

二．含着乳头睡

喂奶能够很好的安抚宝宝的情绪，在宝宝晚上大哭大闹睡不着的时候，很多宝妈会选择用喂奶的方式帮助他们入睡。这种方式非常有效，小宝宝往往是吃着吃着就睡着了，很让宝妈省心。其实这种哄睡的方式对宝宝来说并不好，长期下去会对宝宝口腔和牙齿发育产生影响，而且会让宝宝养成醒来就吃奶的习惯，对于宝妈们安排的定时喂奶会非常的抗拒，最重要的是这种做法一旦宝妈晚上不注意，就可能堵住宝宝的口鼻，导致他们呼吸困难，甚至是窒息。

三．开着灯睡

晚上给宝宝换尿布、喂夜奶的是宝妈们经常会遇到的问题，为了能方便一些，很多宝妈在晚上睡觉的时候选择开着一盏灯入睡。但是宝妈们不知道的是，婴儿期的宝宝对于环境的变化调节能力比较差，如果开着灯入睡，会打破他们正常的作息规律，对于他们的新陈代谢也会产生很不利的影响。而且在这种条件下入睡会增加宝宝近视的几率，宝妈要注意避免。

宝宝的睡眠对于他们的生长发育十分关键，除了这3种错误的哄睡方式以外，夏季让宝宝裸睡、冬季开着电毯让宝宝睡也是宝妈们常犯的错误，需要注意避免。

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