中秋节女性KTV唱歌注意事项 如何健康唱K

时间:2017-09-13 19:19:16 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:中秋节的时候,公司聚会、朋友生日难免都会去定包间唱歌,但是KTV是密闭空间,空气流通不佳,甚至有人在包间内抽烟影响空气品质,这样对健康造成一定的影响,很多的女性其实对于唱K都很忽视,感觉是一件小事,其实对于经期和怀孕的女性来说影响很大,下面八宝网的小编为大家分享中秋节唱K的各种注意事项,到底在KTV唱歌到底有哪些要注意呢?我们一起来关心。
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节的时候,公司聚会、朋友生日难免都会去定,但是KTV是密闭空间,空气流通不佳,甚至有人在间内抽烟影响空气品质,这样对健康造成一定的影响,很多的其实对于唱K都很忽视,感觉是一件小事,其实对于经期怀孕来说影响很大,下面八宝网的小编为大家分享节唱K的各种注意事项,到底在KTV到底哪些注意呢?我们一起来关心。

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一、经期莫K

1、导致声带增厚
在月经期,忘我地唱会导致声带的增厚、松弛、充,再加之聚会时高亢情绪,大声讲话更会使声带过度疲劳。
2、造成声音嘶哑
毛细管发生破裂,造成声带出声音嘶哑。而这种嘶哑则不同于高音时咽喉的单纯嘶哑,它具有破坏,并很难修复
3、月经期不K
所以建议所有,在月经来潮的前夜和月经期的几天中抵制K活动诱惑,精心修养。

二、飙高音要量力而行

K受伤
在KTV环境密闭,之余也要到外面透透气。
1、大脑缺氧
一味地声嘶力竭,不但让喉咙不堪重负,更重要的问题是造成大脑的充缺氧呼吸不顺畅、恶心等现象严重者会发生突然晕厥的现象
2、高音量力而行
作为业余来讲,高音要量力而行。当音调比较高时,最好选择站立姿势来唱。
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三、密闭间不抽烟

1、抽烟健康危害
在KTV抽烟,不但对抽烟者自身健康危害,还会殃及他人,从而造成口腔、鼻腔,乃至健康通通打折,还可能让内分泌也随之紊乱。
2、导致气短
由于烟雾无法及时散去,容易导致、气短、视力模糊等症状。所以K时,最好不要在房中吸烟,如果有需要,可以到大厅或吸烟区。

四、引吭高用餐

1、胃壁越来越薄
过程用餐,或者享受美食后立即,胃壁变得越来越薄,流量就会增加,你的引吭高便会造成膈膜下移,腹腔压力增加,消化不良便会出现,甚至造成胃下垂
2、避免极端
科学方法后1小时再去K。刚开始不要唱强度过大的曲,让身体各个部位进入状态做最好的身。

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五、音量分贝要合理

1、影响层面很广
噪声除对听觉损伤外,还可引起昏、失眠、高压、心电图改变,也可影响胃的蠕动和分泌。
2、造成噪声污染
高分贝容易造成噪声污染,在噪声大环境中,耳朵也有承受不了时候,比如噪声耳聋,早期表现为听觉疲劳,离开噪声环境后可逐渐恢复,久之则难以恢复导致感音神经聋。

六、服装穿着要舒适

1、避免紧身衣物
很多OL在K时,换上、暴露、有亮片的感衣装来展现自己的不同面。但此时,紧身的衣裤会让部、私密处受伤
2、纯棉质的服饰
请放弃高跟、放弃裤,K时休闲、纯棉质的服饰才是最佳的选择,柔软透气的它们让紧张了一天的身体,也能在优美的音乐中还自己一份久违的自由

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七、抽空出去透透气

1、通风欠佳
KTV房一般设有中央空调系统,但通风欠佳,加之空调清理不及时,便会传染疾病。另外居室内的灯光幽暗,而电视荧幕却明亮又具有很强的跳跃,这让视网膜变得越来越脆弱。
2、出去外面透气
所以每隔20~30分钟,请借为朋友饮料的机会,出去呼吸一下新鲜空气,最好再按摩一下眼周肌肤,让呼吸系统和视觉系统都得到不错的舒缓

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