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“配方奶至少要喝到3岁”其实是一种恐吓式的营销谣言！

时间：2017-11-03 19:19:45 来源：作者：点击：

爆米花：我听说，宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，这是真的吗？

小宸麻麻：对对对，我也听说了，上次我去听讲座那个专家也是这么说的，说不吃奶粉会营养不良的。

花花：那么吓人的啊？我只晓得我吃牛奶会肚子不舒服的，所以不敢给我家宝吃牛奶类！

Yuki兔兔：我七大姑八大姨的表舅也说，还是奶粉好，他说牛奶里面的那啥……哦对，矿物质太多，增加宝宝肠胃负担的！

Ms.懂：呃……你们这么说有考虑过牛奶的感受吗？

爆米花：Ms..懂你终于出现了，快给我们来说说。

可不可以喝鲜奶，那我们还是要分情况讨论。

在1岁以内，娃的营养主要来自于母乳，肠道发育的也不够完善。所以对于母乳不足的妈妈那就只能额外添加是“人工调配”——及其接近母乳的配方奶。

周岁以后，孩子的肠道发育的更完善了，营养也主要来自于每天所吃的主食。在孩子不过敏的前提下，确实可以用“全脂牛奶”替代“配方奶粉”。

所以，前面那谁谁说的，不吃配方奶会营养不良压根不会存在好嘛！1岁以后的营养由饮食来决定，只要你饮食搭配合理，宝吃嘛嘛香，睡也睡的好，哪会营养不良呢！

至于消化不良，那真的会有可能发生这样的问题。奶制品中的蛋白质可以大致分为乳清蛋白和酪蛋白。相对于奶粉，牛奶中的酪蛋白会更多一些。

相对于乳清蛋白，酪蛋白的消化速度会更慢一些。但这并不是说“难以消化”。就营养角度来说酪蛋白也是优质蛋白，消化速度慢只是意味着“饿得慢”而已。

需要特别注意的是：

“

我国的婴儿配方奶规定了乳清蛋白不得低于60%，但国外并没有这一要求、我国的幼儿配方奶粉（二段、三段或者更高段奶粉）也并没有这一要求。

”

所以，不要觉得奶粉会消化的更好，说不定和你超市里买来的鲜奶是一样一样的呢！

至于增加肠胃负担，那完全是睁眼说瞎话！

配方奶中的蛋白质含量比纯牛奶要低，反倒是碳水化合物、糖的含量更高，这对小宝宝来说是必要的，但对于已经可以吃很多东西的周岁的小朋友却不是这样，而且大量的糖份会增加宝宝蛀牙的风险哦！

也就是说，1周岁以后的宝宝如果有一个良好的饮食习惯，完全可以用全脂牛奶替代配方奶进行食用，如果宝宝不接受或者有过敏现象产生，也可以用自制的酸奶替代。

如果孩子被惯出了偏食挑食的毛病，那么配方奶粉会有一定弥补作用，但长远来看依然无法避免营养不均衡的问题。

配方奶粉至少要喝到3岁”其实是一种恐吓式的营销谣言。

小编的叨叨念:

这里并不是说1岁以后配方奶就不能喝了。它本身也是食品，只不过性价比低而已。对于“有钱就是这么任性”的人，不要说吃到7岁，哪怕是吃到成年，也都没有什么不可以的！

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