时间：2017-11-03 20:14:54 来源：作者：点击：
最后检查发现孩子脾胃太差，医生解释说如果孩子脾胃功能不好，那么就会影响到孩子的抵抗能力，而换季时又是生病的高发期，所以孩子就会容易生病。同时脾胃不好的孩子，还会影响到孩子消化能力，导致营养吸收不好。
舌苔比较厚腻。宝妈们一定听说过这句话，舌苔是身体健康的晴雨表，确实是这样，有些医生在看病的时候也习惯通过孩子的舌苔来大致判断一下病情。一般来说，孩子的舌苔应该是淡红色的，而且表面润泽、均匀，舌苔也是薄薄的一层，而且没有异味。但是脾胃不好的孩子舌苔相较来说就会比较厚腻，而且会有明显的异味，这种脾胃不好很可能是积食、消化不良引起的。
色不好看。脾胃不好的孩子最直观的表现就是脸色不好，而很多妈妈可能总是和孩子待在一起，所以并没有什么感觉。一般脾胃不好的孩子脸色总是会呈现出焦黄、暗淡的表现。
有些人可能会说自家孩子天生比较黑，也看不出暗淡和黑有什么区别啊，其实还是有区别的，即使孩子的皮肤比较黑，但是如果脾胃好，那么也会呈现出一种紧致、明亮的感觉，所以这是有本质的区别的。如果妈妈发现孩子的脸色不是很好，那么就要注意了。
唇色淡白、没有光泽。除了舌苔脸色能看出一个人的脾胃好坏以外，孩子嘴唇的颜色也是能表现出来的。正常孩子的嘴唇是红润的，而且会有光泽，看着很健康。但是脾胃不好的孩子，嘴唇会没有颜色，而且还会发干、起皮，这是因为脾胃不好导致孩子血液不流畅。
从中医角度讲，脾胃虚弱有两个方面，一个是脾虚，一个是胃虚，一般我们都是把脾胃虚弱连在一起讲，因为两个功能是连在一起的。中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。
中医对“脾”“胃”的认识
中医认为脾主运化，胃主受纳和腐熟。什么意思呢？胃把食物接受了，做初加工，脾将精微物质提取，作为营养输送到肌体各部位去，糟粕的东西通过胃肠排出体外。
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些疾病（如慢性肺炎等）引起。
脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。
脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（花斑），头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，脐周经常疼痛、时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还有大便次数多、量大，食后即拉等表现；脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干（2～3天大便1次）。
尽管厌食是脾胃虚弱的一个表现，但厌食有好多原因导致，有的孩子短期内不爱吃饭，可能是食积或消化不良，感冒期间肯定会吃得少一些，这也是人体的自我保护。
如果长时间的饮食问题，一般来讲与脾胃不足有关，但这种脾胃不足也应该辩证地去看，中医在厌食方面也分好几个证型的，要辩证地看问题，有一些可能就是脾胃气虚，也有些是肝瘀脾虚，还有一部分属于阴虚，这个需要专业的大夫来辨别。
有些孩子特别能吃，但家长反映孩子吃什么拉什么，不吸收，长得很瘦还特能吃，中医认为这是“脾弱胃强”，小马拉大车。这种情况日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。同时注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食。
每一个孩子睡着后的20到40分钟身上都会微微出汗，过一会儿就没有了这是正常现象。但是有些孩子躺下之后能看到头上是汗珠，或者把枕巾都打湿一块，这种就属于异常了，睡眠中的出汗异常在中医里属于“盗汗”，大部分来讲与阴虚有关。脾虚的出汗是自汗，一活动孩子出汗比较多，这属于脾胃虚弱，而睡眠中出汗大部分与阴虚有关。
脾胃虚弱，正气不足，所以咳嗽难以治愈，应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽，还可配合捏脊疗法。
孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。另外先天脾胃虚弱的情况确实存在，胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，有些孩子生下来，先天脾胃有点虚弱，这种孩子要及早进行调理。
脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式，要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。
莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。
红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。
麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
1、宝宝每天作息规律，饮食定时定量、喂食要得当（妈妈要掌握一些幼儿营养常识），善于观察宝宝的饮食状态，不强求，不追喂，避免伤食。
2、多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，可吃南瓜、胡萝卜、赤豆、红枣（去皮）、豆腐等易消化食物。水果应常温适量食用，不要喧宾夺主，谷类食物要占整体进食量的一半。适量食用肉类食品，防止缺铁性贫血。
3、不吃过冷、油炸、辛辣食物，可适当吃益生菌类的饮品如酸奶等，过于油腻油炸生冷的食物尽量避免。
进入秋季，要让孩子保持良好的生活规律，少看电视，少玩游戏，早点入睡；要养成良好的饮食习惯，少喝冷饮，多喝粥，以保证孩子好的胃肠状态；要注意监测孩子的健康状态，定期对孩子体质进行维护，避免滥用药物，在感冒潜伏期（轻感冒），让孩子多饮水，多运动，食清淡，口服维生素c，洗热水澡，睡眠充足等。
如果小儿脾虚，父母做饭时要用杂粮，如在大米中加小米或豆类，做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉，将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等。
脾胃虚弱偏内寒的孩子，要多吃热食，不可过食酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。
偏内热的孩子，要少吃干燥、油炸、辛辣的食物，可适量喝些流质蛋白饮食（如牛奶），多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。如果孩子脾胃不好，可选用“小儿化积口服液”，或间断服用“肥儿丸”，达到清热、消食、通便的目的。
两岁的孩子已经会走路，最是活泼好动的时期，父母应充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡发展。除了大肌肉的训练外，更要注意小肌肉练习，亦即手眼协调的细微动作教育，不仅能养成良好的动作习惯，也能帮助智力的发展。
动作敏感期时间：动作发展主要包括两个大的领域，一个是身体运动如走路，另一个是手的动作。走路的敏感期是1—2岁，手的动作敏感期是1.5岁—3岁。
动作敏感期表现：孩子从迈步到学会走路这个过程中，是非常愿意走路的，而且不愿意让成人拉着走，手的动作是伴随着走路而发展的，孩子走到哪里，手就抓到哪里。
动作敏感期作用：孩子的学习都是通过手来进行和获得的。手连着大脑，手的活动又受到大脑的支配。
温馨提醒：家长应在孩子动作敏感期和孩子一起运动起来，做些简单的运动小游戏，等到孩子3岁就可以到酷玩童年儿童运动馆在教练的引导性进行合理的运动。
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