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30岁姐姐生完瘦了51斤：减肥一定不能吃3种“高脂肪”的食物

时间：2017-11-05 11:26:40 来源：作者：点击：

人生有得时候会面对很多的失败，不管怎样我们都要从哪里跌倒就从哪里站起来。大家好我叫陈小画（化名）今年30岁，在去年刚当上一个宝妈，说真的做妈妈太累而了，难怪很多女人都不喜欢生孩子产后都让我们不得安宁，自己也是为自己的身材感到很烦恼。

整个孕期下来我整整胖了60斤，在孕前我的体重是97斤，后来就没有下过158，一直保持着。当宝宝出生后我就想减肥，但是减肥不是说一天两天的事，所以就一直没有制定一个详细的计划，到了后来老公一句胖女人让我彻底的下定了决心。

我每天都规定自己的饭量还要去跑步，刚开始还觉得没什么，反正自己在家也不要干体力活，谁知道不到4天我就坚持不下去了，太饿了。这根本就是要考验一个人顽强的意志力，反正我是做不到。后来通过了其他的宝妈，我认识了晓梅宝妈，她也是一个减肥成功的妈妈，在坚持用了她的方法5个月我就瘦了51斤。

减肥有的时候会碰到很多的困难，但是不管怎样怎样我们都不能放弃，为了自己有一个更加美好的青春，同时也是为了自己的宝宝。从我的经验看，我觉得减肥必须不能吃3种高脂肪的食物，肥猪肉、核桃肉、芝麻，这三种食物平均的脂肪高达70%，所以在我们日常的生活中应该注意下自己的饮食习惯，不让脂肪入侵了我们的身体。

套生男女症状都不准，还是生下来最准

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