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辅食：天天不是米饭就是面条，宝宝真的受够了

时间：2017-11-06 13:26:38 来源：作者：点击：

这道辅食特别适合给宝宝吃，包括五谷蔬菜和肉，营养丰富全面。妈妈们做起来也是十分快捷。蔬菜随心搭配，可以换成南瓜土豆胡萝卜，小丸子的形状很适合宝宝抓握。咀嚼能力不好的宝宝吃这道辅食也能hold住，非常软。

小米要提前泡半小时至1小时，这样会更容易粘在丸子上。

开始做菜咯

菜名：小米滚山药包肉

月龄：适合12M+宝宝

食材：山药、猪肉馅、小米、葱、姜、核桃油

制作步骤

1、山药上锅蒸熟

2、蒸熟的山药研磨成泥

3、猪肉馅中放入剁好的葱姜，加2滴核桃油搅拌均匀

4、山药泥弄成饼状，放入一点猪肉馅

PS：有些妈妈可能会对山药过敏，可以带上一次性手套再操作

5、搓成球

6、山药球在小米中滚几圈，让小米均匀的包裹在山药球上

7、将山药球放入锅中大火蒸15分钟

8、完成咯~

辅食小知识

Q：10-12个月咀嚼训练怎么进行？

A：这个阶段是宝宝咀嚼和协调能力快速发展的时期。

食物的形状需要从小颗粒的蓉状慢慢过渡大颗粒的碎末状，手指食物的添加也可以进阶为稍有嚼劲、方便手指抓握的颗粒、块状形式。

例如煮烂的胡萝卜、鸡蛋块、鸡蛋饼、小溶豆、意面、小馄饨等等。

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