脑洞大开：仅有1%的人作对这些事，宝宝七个月后的喂食方法！-儿童城

脑洞大开：仅有1%的人作对这些事，宝宝七个月后的喂食方法！

时间：2017-11-07 15:47:57 来源：作者：点击：

导读：脑洞大开：仅有1%的人作对这件事，宝宝七个月后的喂食规则，受益匪浅啊！但是在文章结尾处，我还是得和大家分享下我家婆婆是怎么育儿的，肺都可以气炸一、不能一次增加两种除了持续增加上个月

脑洞大开：仅有1%的人作对这件事，宝宝七个月后的喂食规则，受益匪浅啊！但是在文章结尾处，我还是得和大家分享下我家婆婆是怎么育儿的，肺都可以气炸

一、不能一次增加两种

除了持续增加上个月增加的辅食意外，从第七个月开端能够增加畜肉、豆制品、各种蔬菜和生果。不能一次增加两种以上新辅食，一天之内，不能吃两种以上的肉类食物。

二、拟定食谱，合理调配

从这个月开端，每顿辅食都要合理调配，不能只吃单一食物。每顿辅食都包含粮食、蛋或肉、蔬菜。逐渐把饭和菜分隔，让宝宝品尝出不同食物的滋味，增加吃饭的趣味，进步胃口。从这个月开端，能够测验给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物。

三、不要总是比

在吃的方面，孩子间的个体差异是比较大的。不要和周围的婴儿比，也不要听过来人说“我的孩子到了这么大什么都能吃了”，由于相信这样的话，会给你心理上很大压力，觉得自己喂养孩子很失利，自己的宝宝不如人家的能耐。

四、增加高铁食物

本月婴儿所需热量与上月相同，每公斤体重95-100卡。蛋白质摄入量每天每公斤体重1.5-3.0克。脂肪摄入量比上个月有所削减，上个月脂肪占总热量的50%左右（半岁前都是如此），本月开端降到了40%左右。

铁的需求量明显增加，半岁前每日需铁0.3毫克，从本月起，每日需求10毫克的铁，增加了30倍以上。鱼肝油的需求量没有什么改变，维生素d仍是每日400国际单位，维生素A每日1200国际单位。其他维生素和矿物质的需求量也没有多大改变。本月养分需求重点是铁剂，辅食中要偏重高铁食物的摄入，如动物肝或血、红枣、黑芝麻、蕨菜、瘦肉等。

有些父母以为，动物肝脏是解毒器官，必定有毒，不敢给宝宝吃。这种知道是片面的，不过，在购买时要注意，必定要购买通过国家查验合格的放心肉。肝脏有铁锈滋味，宝宝不太喜欢吃。烹饪前，用料酒浸泡几分钟，再用清水冲洗洗洁净。做成肝泥后，可放些西红柿汁或甜椒泥等蔬菜，中和肝的滋味，宝宝会比较喜欢吃。大枣必定要去皮去核，做成枣泥。和芝麻可碾碎放在粥里。