孩子生下来又聪明又漂亮 这么做就对了

时间:2017-08-14 02:28:18 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:大家平时肯定很希望自己生出的孩子健康而又漂亮,不过怎么才可以生出这样的孩子呢,其实健康而又漂亮的孩子很容易生,只要做到以下几点,人人的孩子都会是漂亮而又健康的。备孕平时
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大家平时肯定很希望自己生出的孩子健康而又漂亮,不过怎么才可以生出这样的孩子呢,其实健康而又漂亮孩子容易生,只要做到以下几点,人人的孩子都会是漂亮而又健康的。

备孕平时注重营养

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1、提前三个月补充叶酸

朋友一定要提前三个月就要积极地补充叶酸叶酸不仅能够让朋友身体补充非常丰富的复合维生素,最关键的就是能够抑制胎儿出现畸形情况,尤其是促进胎儿的脑神经和躯干的发育,这样能够让孩子出生之后变得更加的健康,最关键的就是能够让孩子体质以及智商都得到保证,不容易出现畸形或者是脑瘫的情况,所以一定要提前三个月进行补充,这在怀孕之后才会让胎儿有更好的吸收

2、多健康食物

食物对于朋友来说是非常好的,不仅能够补充非常丰富的营养元素,而且还能让身体容易进行吸收,对于所有的样品就不充都能够促进吸收,这样才达到了健康备孕效果,同时也能够让自己的身体变得更加的强壮,身体抵抗力越来越强,自然朋友备孕过程当中,就能够提高备孕效果,让生男孩的概率变得更强。

3、维生素以及微量元素进行补充

维生素以及各种微量元素和矿物质,这对于朋友来说也是非常重要的,因为这些营养元素都促进胎儿身体发育,尤其是对于元素来说,是直接控制胎儿大脑发育,如果朋友出现胎儿妈妈肚子里面发育,脑部氧气就会越来越少,所以这对于大脑发育来说就会受到很大的影响,很有可能在出生之后就形成一个痴呆儿,这对于孩子身体体质来说也会有很大的危害

4、质不能缺

质是我们人体运动代谢以及生存最重要的营养物质,可以说是我们的生命源泉,所以质以及更多的质在备孕过程当中是不能缺的,为了能够更好地保障备孕身体,也能让宝宝出生之后变得更加的健康,在生活当中可以多喝一点牛奶,多一点豆制品和类,针对于这些食物,每天适当补充一些,就能够避免胎儿出现不健康情况

把握胎教最佳时间

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胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作,会对声音的刺激和震动作反应,如母亲的流声、心音、肠蠕动的声音等,甚至对母体外的音乐、噪声等各种声响都能听到。准妈妈可以从这个时期起开始进行胎教胎教方法是有很多种的,比较常见的有:

1、每日跟胎儿沟通对话。准妈妈可以说些简单的话语,还可以描述一些声音、光和美的语言,或做简单算术题。

2、音乐胎教法。音乐胎教能使孕妇心旷神怡,心情舒畅,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。准妈妈可以多给胎儿轻松、柔和、悦耳的音乐注意音量不可过大,节奏不可过

3、孕期可轻轻拍打、抚摸胎儿,这不仅妈妈胎儿亲近的一种方式,还能促进宝宝知觉的发育,使其对触摸产生反应

4、可以提前给宝宝取好名字或者胎名。在孕期的时候可以经常呼唤宝宝,这样,孩子出生后对名字反应会早一些出现。

备孕期间双方做好准备

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1.多可以提高精子卵子活力的食物

精子卵子质量优秀那么受精卵也会优秀,这样容易孕育健康聪明孩子夫妻双方在备孕前的3个月或者是半年多富含锌、动物与滑食物都可以有效提高精子卵子的活力,但是一定要适当。锌食物可以补精壮阳动物可以增加功能,而滑腻食物能增加精子的活力。对维持男子生殖系统正常功能有很大作用

2.受孕期间不能有不良情绪或者是心理障碍

怀孕期间情绪起伏比较大,那么受精卵也会有不正常的情况容易造成胚胎发育迟缓或者是造成孩子患上疾病或治畸形。所以在受孕心情一定要保持愉,如果心情不愉那么就需要进行一些调整,推迟受孕时间心理障碍也是一种疾病,也会影响受孕。有的时候还会造成不孕。所以在出现心理障碍疾病后一定要去医院治疗,保持愉心情。这样可以增加受孕机率。

3.抓住卵巢排卵时间受孕

排卵前3天或者是后一天都是容易怀孕的,而排卵当天则是怀孕最佳时间。这时候的卵子是最新鲜也是活力最强的时候,不会受到外界的干扰,这个受精卵是优秀的,可以孕育出健康聪明宝宝。所以最好是在这天受孕比较好。可以在家里进行体温测试,或者是推算月经周期方法来抓住卵巢排卵时间

4.采用容易怀孕姿势

有些子宫前屈比较大,但也想让受孕效果最好,那么在交时可以采用仰卧的方法,也就是在臀部下面垫一个,在交后保持仰卧20分左右,让精业与子宫颈充分接触,让很多的精子达到输卵管,有利于形成优质的受精卵。

5.剖宫产在怀孕把握时间

很多在剖腹产后想在生一个,那么最好是在两年以后,因为剖腹产后子宫伤口时间内不会痊愈,如果过早怀孕子宫壁会因为胎儿生长造成子宫壁变薄,等到后期就有可能造成子宫破裂引发腹腔大出危及生命。

6.同房时要营造高潮

夫妻之间感情各个方面都达到最佳,在受孕最佳的日子里同房,这样可以激发各自的生理潜能。在同房时也可以使用一些方法来让双方达到高潮,尤其是液中的氨基酸和原能够渗入阴道,这样阴道中的精子有更多能量,加速运行,这样优秀的精子卵子会相互结合,孕育出来的宝宝也会更加的聪明健康

7.去医院检查口腔

怀孕后,体内的各种激素平都会有很大提高,这容易龈里的毛细管出现扩张引发淤。如果龈受到局部刺激,就可能造成龈炎的出现。在怀孕期间,容易患上怀孕前如果齿里面就有蛀洞,怀孕期间宝宝需要吸收妈妈体内的,这样龋蚀速度会加。龋洞也就变大。


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