孕妇抑郁对孩子有什么影响 孩子将来也会抑郁吗

时间:2017-07-18 11:21:05 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:怀孕期间的准妈妈们的情绪总是不那么的稳定,有的甚至会有抑郁的情绪在内,不过孕妇抑郁对孩子有什么影响呢,怎么让产妇有好心情呢,产妇抑郁会对孩子有哪些影响呢,相信大家一定很关
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怀孕期间的准妈妈们的情绪总是不那么的稳定,有的甚至会有抑郁情绪在内,不过孕妇抑郁孩子什么影响呢,怎么产妇有好心情呢,产妇抑郁会对孩子哪些影响呢,相信大家一定很关心吧,那就来看看吧。

孕妇抑郁孩子影响

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孕妇抑郁心理行为会直接影响胎儿,这样出生容易烦躁,,不好好东西,睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题幼儿心理疾患,如果没有得到有效、及时的矫治,就会引发精神上的疾病后果不能低估。孕妇情绪孩子将来的行为情绪存在着微妙的联系,而焦虑和沮丧情绪会增加孩子在未来的发育过程中的风险建议孕妇为了自身和宝宝健康,一定要保持良好的心态

孕妇抑郁症状

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感觉突然疲乏无力,自觉散无能,甚至日常生活简单工作家务活亦于应付。

呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意下降理解力明显减退。

变:格明显改变

忧:心情压抑、苦,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。

虑:多思多虑,胡思乱想,卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠

如何拥有愉悦的心情

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1.充足的睡眠

孕期由于激素变化孕妇睡不好,但是为了自己和胎儿健康孕妈必须保证充足的睡眠,除了晚上睡眠建议也抓紧时间小睡一会。因为缺觉会导致孕妇心情暴躁,更容易压抑。

2.每天散步,有空到大自然呼吸新鲜空气

孕妇通过散步、与大自然亲密接触,能有效缓解压抑心情,因为大自然的清新空气,大自然的一一木能让孕妇感到心旷神怡,也让宝宝呼吸到了新鲜的空气。而且,通过散步,孕妇胎儿体质健康

3.听音乐

台湾高雄医学大学的一项研究显示,音乐就起到了奇妙的作用:平均每天听音乐半小时的准妈妈们的负面情绪比没听音乐孕妇明显减少。另外,专家推荐,像勃拉姆斯摇篮曲和“一闪一闪亮晶晶”这样的摇篮曲,或录有自然之声的音乐,相比古典音乐,对孕妇心情调节更有效。

改善产妇抑郁食物推荐

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[原料]

枸杞子10克,大枣10克,生姜5克,茗翅片5克,陈皮5克,5克。

[制作]

将上述原料,加3-5升,煎沸20分钟,去渣取汁,渣加重煎一次,2汁合并即可。

[用法]

每日2次,每次分3次温服,要在后两个小时后使用睡觉前一个半小时内不要使用

孕妇怀孕期间一定要注意保持良好的心态,不要胡思乱想,另外,丈夫安抚孕妇情绪稳定非常有利。


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