坐月子期间不能吃什么 坐月子不能吃的食物

时间:2017-06-23 09:55:16 来源:八宝网-wsl作者:wsl点击:

导读:坐月子不能吃什么,很多孕妇在生完孩子后,以为马上就可以大吃特吃了,其实这种想法是错误的,在生宝宝坐月子期间可是有很多的讲究的,在坐月子的时候不能吃什么呢,接下来小编将从食物
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月子不能什么,很多孕妇在生完孩子后,以为马上就可以大了,其实这种想法是错误的,在生宝宝月子期间可是有很多的讲究的,在月子的时候不能什么呢,接下来小编将从食物果两个方面量讲讲,月子不能什么

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月子不能食物哪些

1、酸涩收敛食品:如乌梅、南瓜等,以免阻滞行,不利恶露的排出。

2、冰冷食品:如雪糕冰淇淋冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇齿带来不良影响

3、过咸食品:过多的分会导致浮肿

4、不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

5、寒凉生冷食物产后身体亏虚,应多食用温补食物,以利气恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀去除

6、辛食品:如椒,容易伤津耗气损,加重气虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对儿也不利。

7、刺激食品:如浓咖啡、酒精,会影响睡眠肠胃功能,亦对儿不利。

8、忌巧克力巧克力产妇新生儿危害极大,巧克力影响食欲,必需的营养素却缺乏,且新妈妈运动量不大,贪巧克力还会造成多余量聚集,形成脂肪,使身体,这当然会影响产妇新9、忌喝中的多了,奶中的脂肪量也会增加,新生儿消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝肚子

月子果的注意事项

  产妇果时,要先了解果的属,不可以偏寒果。因为在产后产妇脾胃都还比较虚弱,多无益。产妇果时,不要冰冻过的果,也可以把果用烫过再。在后或是两餐中间的时间果是最好的,不会给肠胃增加消化的负担。

  产妇月子期间一些平或温的果可以均衡人体所需要的营养润肠胃,帮助消化,让产妇恢复身体。像奇异果、榴连、苹果木瓜葡萄香蕉果都是可以一些的。然而,产妇一定要注意,不可以过量,一天一个果就可以了。但是,像桔子、西瓜和柿子等凉的果,产妇就不可以了。


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