当心！男人这里越“脏”，说明身体越不健康，命就越短！-儿童城

当心！男人这里越“脏”，说明身体越不健康，命就越短！

时间：2018-07-23 15:20:40 来源：51养生网作者：身体点击：

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原标题：当心！男人这里越“脏”，说明身体越不健康，命就越短！

按照正常的逻辑，男人通常比女人强壮，寿命应该比女人长。但是科学研究发现，实际情况却恰恰相反，这主要是因为男人在社会及家庭中所承担的责任及压力比较大，经常熬夜加班，加上不规律的生活习惯和饮食习惯所导致。男人们都要注意，这个地方越不干净，身体就越不健康，寿命可能就会越短。跟着51养生网小编了解一下吧。

肺部是我们人体容易受伤的器官，男性很多疾病也是因为肺部受到伤害而造成。主要表现是抽烟，没办法戒烟，就是他们引起许多疾病的原因。吸烟的危害相信大家都知道，烟草已经被国家确定为一级致癌物，不仅会使肺部“越来越脏”，还会引起一系列疾病。

一般比女性肝脏所受的伤害要大，主要是因为吸烟还有工作劳累而引起。平时要少喝酒，注意排毒。尽量多吃小白菜等解毒，有利于保护肝脏。

男人经常胃不好，这是为什么呢？主要是爱喝酒还有饮食不规律，爱吃油腻的食物引起的。有时候吃饭过快或者过慢，饮食不规律容易造成毛病。爱吃油腻甜腻，还有一些寒食，就容易导致湿气入体，从而侵袭脾胃，难以治愈。湿气就好比人体里的垃圾，长期堆积，容易造成身体的各种不适。

怎么样才能健康长寿呢？首先饮食要合理，要以清淡为宜，不要大肉大鱼，吃重口味的东西。多吃蔬果青菜，但也要注意补充蛋白质。然后还要运动锻炼，每天抽出一定的时间开锻炼身体。运动可以帮助促进身体的血液循环，提高免疫力，还可以帮助我们清除体内的毒素。吃什么食物才能起到排毒祛湿呢？

清冽的口感和淡淡的菊花香让人心旷神怡，能够很好的缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎和对抗烟毒。而且菊花泡出来的茶香无刺激还能润嗓子，让嗓子更加舒服。

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