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吹了那么久空调,不如喝杯姜茶吧!驱寒暖胃,冬病夏治就靠它!

时间:2018-07-28 12:31:13 来源:烘焙帮作者:蜂蜜点击:

导读:[db:简介]
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自从入夏以来,基本上就是上班吹着空调吹着空调晚上回到家睡觉也吹着空调,一天几乎是24小时吹着空调,这样身体抵抗力也非常容易下降

这样长期下去就会养出很多小毛病,在空调房总是觉得冷,到了冬天还会冰凉,平时也容易疲惫乏力感冒等,所以今天就给帮友们分享一个养生美容的方子——生姜蜂蜜。姜就能很好解决上述的问题,而蜂蜜更是美容的利器,能够改进液循环,促进肠胃蠕动等,而这个做法还相当简单,做好一罐就可以喝一段时间啦。

因为需要加蜂蜜所以兑喝的时候,要记得使用哦,不然太烫会破坏掉蜂蜜的结构就会失效了,而且这个最好不要在晚上喝哦,不然会很上火的哦~

材料

生姜 500g

少许

1200g

蜂蜜 300g

过程

1、500g生姜洗净去皮。

2、切细丝,如果有擦板的话,可以用它擦成丝状。

3、放进小锅里加少许清,大火熬煮。量刚刚没过生姜丝即可。

4、煮开后转小火。

5、加1200g冰熬煮30分钟左右。

6、煮好的姜离火,完全放凉。

7、加300g蜂蜜,装密封罐冷藏保存

Tips

1、密封罐一定要无,否则生姜蜂蜜容易变质

2、高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降营养物质被破坏,因此,一定要在姜完全放凉后再加入蜂蜜

3、生姜蜂蜜最好使用60℃以下的温稀释后饮用。

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