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喜欢喝茶的人注意了,长期喝茶会产生这5种“后果”!

时间:2018-06-07 20:26:34 来源:新华融媒走四方作者:喝茶点击:

导读:[db:简介]
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日常生活中,有许多人非常,那么长期喝会有什么后果”?对身体会产生什么影响呢?许多人,对此却不了解,今天我们就一起来看看吧:

01 能提高抵抗力预防癌症

叶中含有的多酚,对提高身体抵抗力免疫力有很好的效果,同时还能降低细胞组织被氧化的可能,还可以抵抗炎症,阻止致癌物质在体内的形成。因而常喝有一定的预防癌症提高免疫力作用

02 对心脑管有保护作用

叶中所含的多酚,还能抑制动脉样硬化,有效降低高压、冠心病等疾病的形成,这对患有心脑疾病的人来说,有很好的作用。每天适量喝几杯,可以有效降低心风险

03 有利于保持姣好身材

叶还能抑制脂肪吸收,进而对身产生效果。我们日常饮食中,人们在了较为腻的食物时,也通常会喝一些清来解腻。

04 对保护齿也有功效

叶中含有氟和儿素,它们对龋齿的形成有抑制功效。每天喝适量,能减少龋齿周炎和菌斑的形成。

05 能提高你的记忆

研究发现,喝对于提高记忆力也有效果。这是因为叶中含有一种叫烷醇的物质,这种物质对提高记忆力有一定效果

不过,喝只是一种养生保健功能,是不能替代品的。同时,也不能觉得它的好处挺多,就过量地饮用。一般来说,前空腹时最好不要喝,喝时一次也不要放太多叶,冲泡以3次最为适宜冲泡温不要过高,以85度左右最好。

的门道非常多,你都知道哪些呢,来留言交流吧。

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