夏季第一瓜宝宝辅食新姿势 原来做法这么多

时间:2017-07-10 10:46:58 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:在传统的喂养的过程中,母乳喂养是婴儿获得营养的一个重要途径,也存在一些需要澄清的问题。每个人都在制造辅食给宝宝,爱做一些富含丰富营养的食物~!但是有很多食物在刚开始给宝宝添加辅食的过程中是不能吃的,因此添加辅食有讲究。下面八宝网的小编为大家整理出冬瓜制作辅食的大全,在这个夏季让宝宝吃出新花样,吃出健康营养。
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在传统的喂养过程中,母乳喂养儿获得营养的一个重要途径,也存在一些需要澄清的问题。每个人都在制造辅食宝宝做一些富含丰富营养食物~!但是有很多食物在刚开始给宝宝添加辅食过程中是不能的,因此添加辅食讲究。下面八宝网的小编为大家整理冬瓜制作辅食大全,在这个夏季宝宝出新样,健康营养

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一、宝宝辅食的添加顺序

一开始添加辅食的时候,我们都在苦恼,怎么给他啊?每次都一点点,有时候还不要,简直是折磨人。更可怕的是,一给他辅食,他就吐了。所以说不能盲目添加,要先了解清楚给宝宝添加辅食顺序,才能保证宝宝营养跟得上,情绪上不抵触。
首先,大体上来说,添加辅食要按照谷物————果——动物食物顺序进行添加。比如说,我们在制作辅食的时候,先添加米粉,再添加汁(泥),然后再是果汁果泥),最后才添加动物食物
动物食物的添加也有一定的顺序,应该按照泥——泥——泥——全——末的顺序添加。

宝宝消化系统还没有发育完全,如果打乱添加顺序,会加重宝宝肠胃负担,影响食物消化营养吸收,甚至会影响免疫系统的正常功能。也就是说,宝宝出现呕吐症状,可能是因为我们太心急另外值得一说的是的添加问题,很多医生建议宝宝辅食一个月就可以开始添加,因为中富含元素,能够有效预防的发生,那么问题来了,是一次就加一个吗?
事实上,6个月左右的宝宝,是从1/4个开始添加,逐渐增加到一个整的。另外是一种容易宝宝过敏食物,很多宝宝容易腹泻呕吐,所以宝宝在8个月以内要避免1岁以后就可以整个了。,给他添加了这个月龄段不能接受的食物

二、冬瓜奶饮

适合4—6个月的宝宝

用料:
冬瓜 1片
适量
母乳配方适量

做法
1、冬瓜外皮刷洗干净
2、冬瓜皮、,一起切成薄片或小块状;
3、放入锅中,量大约到冬瓜高度的八九分满,煮至入味;
4、取冬瓜汁与母乳配方奶,依个人喜好比例拌匀。

小贴士
四季的食物真的是很有趣夏天逼人,这时多喝些冬瓜冬瓜,暑之气自退,人也比较不会口渴或烦躁。但是,容易腹泻的小朋友,就要酌量食用,或者在烹煮冬瓜时,多放些生姜,通过生姜的温中和冬瓜的凉。(文/中医师李思仪)
★产季: 4—10月。
如何挑选: 因为冬瓜是大型瓜果,一般会切片出售。挑选时尽量选择外皮深绿、瓜紧实、无出、无泛、瓜瓤带有种子者。
如何保存: 装入保鲜袋或保鲜盒,放进冰箱冷藏,从切片开始算起,一周内食用完毕。直到料理前才去皮去,以免失
★烹饪魔法: 炖煮过的冬瓜口感软嫩,煮甜、煮清各有不同风味,磨泥、切丁、切块、切条均可。
★致敏层级: 低。

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三、米冬瓜

适合8个月以上的宝宝食用哟~
要特别注意是8个月以上的宝宝可以适量食用的呦~

原料

冬瓜

操作顺序

1.准备
冬瓜焯一下,再研磨成泥;
搅拌均匀,可滴入几滴柠檬汁去腥(但不要过多);
2.混合
冬瓜泥、米比例为2:2:1混合,顺着一个方向搅拌;
可用过滤网把气泡过滤掉,这样蒸出的比较嫩。
3.蒸

液碗上盖个盘子(或者用保鲜膜,再上面扎几个洞),防止蒸的时候蒸气滴入,羹成蜂窝状,盖上锅盖蒸8—10分钟,具体时间可根据液的多少来调整
冬瓜羹就完成啦~

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四、冬瓜蘑菇面条

蘑菇能够为宝宝补充质、脂肪、维生素等多种营养物质,而且蘑菇富含粗纤维,能够促进宝宝消化,增加食欲,增强免疫力

准备食材宝宝面条1小把、冬瓜1小块、蘑菇1个;

步骤1:将冬瓜去皮、去,洗干净之后,切成小丁状。
步骤2:将蘑菇洗干净,去掉蘑菇蒂,取蘑菇伞的部分,切成碎末状。

步骤3:将宝宝面条掰成小段。
步骤4:将冬瓜和蘑菇一起放入蒸锅中,将食材蒸到软烂的状态。
步骤5:取一口小锅,倒入适量,放入面条,将面条煮到软烂的状态。
步骤6:将煮好的面条盛入碗中。
步骤7:搅拌均匀即可。

五、添加辅食原则哪些

因为宝宝在添加辅食之前是只母乳或者奶粉这类单一食物,所以在添加辅食的时候我们要遵循一些原则避免宝宝排斥辅食情况,还要防止由于宝宝肠胃发育完善,无法接受辅食从而产生腹泻呕吐症状

1.适龄添加

过早添加辅食会引起宝宝呕吐腹泻,过晚添加辅食导致宝宝营养发育不良。

2.一种到多种

开始只能给宝宝一种与月龄相宜的辅食,尝试一周后,宝宝消化情况良好,再尝试另一种。

3.从细到粗

刚开始辅食颗粒要细小,在宝宝或者正在时,辅食颗粒逐渐粗大,促进宝宝齿成长锻炼宝宝咀嚼能力

4.从少到多

每次给宝宝添加新的辅食食物时,一天只能加一次,一次1-2勺即可,观察宝宝的接受程度,大便是否正常等情况,适应以后再逐渐添加。

5.新鲜、美味

宝宝添加辅食不仅要注意营养搭配,也要注重是否可口,这样就不会影响宝宝味觉发育并且能防止日后产生偏食的可能。

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温馨小贴士

冬瓜的味道有一点点甜,并且能够清生津,夏天冬瓜利尿排毒,是很适合宝宝的一款食材苹果健脾养胃,生津止渴,也是宝宝辅食中常用到的食材之一。

宝宝辅食的时候,要在一个清洁安静的环境中,选择宝宝心情好的时候喂辅食宝宝表示不愿意,不要强迫,宝宝不适应,要立即停止。

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