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教大家一些10分钟就能做好的菜，下班晚也可以自己做，好吃又健康

时间：2017-10-25 01:38:10 来源：小知晚8点作者：黄瓜点击：

现在的人工作压力很大，一般回家都很懒得动，所以一般都吃外卖，虽然好吃，但是很不健康，今天教大家一些在家10分钟就能做好的菜，下班回家很快就可以做好，大家尽量少吃外卖。

第1道菜：鱼香鸡丁

配料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐

做法：

1.鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁

2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁

3.热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜

3.把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里，翻炒几下，加调好的料汁炒匀，勾芡出锅

第2道菜：木须肉

配料：木耳、黄瓜、猪肉、淀粉、料酒、盐、油、鸡蛋、酱油

做法：

1.木耳泡发撕片，黄瓜切菱形片，肉切片加少量盐淀粉料酒腌好，鸡蛋打散

2.放少许油炒鸡蛋，盛出

3.放油炒肉片，放些酱油，肉颜色变深以后放木耳，放少许盐，一分钟后放黄瓜

4.黄瓜均匀受热后把鸡蛋放里边炒匀，出锅

第3道菜：酸菜鱼

配料：鲫鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉、芝麻油

做法：

1.鲫鱼清理好，鱼背上划几刀，抹上盐。（有些卖鱼的地方一般都会提供免费片鱼的服务，可以先片好了再拿回去。）

2.准备一个小碗，放味精、酱油、胡椒粉、均匀淋在鱼身上

3.切姜末、拍葱白、放在鱼身上。

4.锅里放水，把鱼放在锅里蒸十分钟，出锅时倒点芝麻油即可

第4道菜：蟹黄豆腐

配料：熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒

做法：

1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄

2.出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，放少许水

3.煮开2分钟后把蛋清打入，出锅。

上面4个菜做起来都非常的方便，一般10分钟左右就可以做好一个菜，而且非常的美味可口。

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或者你有什么菜想吃但是又不会做，做不好的，可以在评论告诉我，我会教大家。

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