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妖妈们的早餐10.24-汤配饼，包子配粥

时间：2017-10-26 10:36:20 来源：大连初高中教育作者：偶然点击：

偶然语录：大家记住，成熟度一样的材料一起，然后熟度不一样的按先后顺序放，如果蔬菜汤要放肉把肉切小点

lynna-鸡肉蛋炒饭+番茄虾丸汤+百香果柠檬蜂蜜水+养乐多

偶然点评：如果就是一碗炒饭加汤、那么可以让炒饭的内容再丰富多彩一些

蔷薇

偶然点评：菜呢？给点绿色蔬菜行不行？海参可以切段，加几粒枸杞

晓红

偶然点评：可以

乙竹-窝窝头/红豆粥/贝丁鸡蛋羹/水果

偶然点评：非常好的一份早餐有粗有细、有干有稀、有菜有蛋

玉无瑕-煎牛排，玉米胡萝卜浓汤，南瓜小馒头

偶然点评：菜！给孩子多补充蔬菜

心儿-小牛饭、清炒西兰花胡萝卜、西红柿蛋花汤、蜂蜜水、小菜、水果

偶然点评：胡萝卜应该和小牛饭一起做出来，西兰花做好后摆在小牛饭一起，比昨天好很多

果果

偶然点评：那个小碟没看清楚是什么。其它非常好，无论是在营养上还是在色彩上都感觉非常舒服了

念尘

偶然点评：这个炸裹蛋馒头太油腻了，改为煎

丘丘

偶然点评：丘丘的早餐真是进步很多，味道我不知道咋样，最起码看到了光明。包子和饼可以有一个就行了，汤配饼，包子配粥，这样就比较好

包子麻麻

偶然点评：西兰花再小点，紫甘蓝是为了点缀吧，这样生的紫甘蓝太硬了（回复：紫甘蓝想绰下，但是太慌乱了，吃的时候才发现忘记了）

华

偶然点评：这个如果没看错应该是鲅鱼，早餐吃会不会太腥，换成鳗鱼之类的

馨然

偶然点评：加杯蜂蜜水给孩子养胃开胃

Spring

偶然点评：非常好

蜗牛姐

偶然点评：那块蛋糕别入镜了吧，而且感觉还是植物奶油，牛油果和其它水果搭配吃

宁静致远

偶然点评：把肉放在炒饭里面，做个单纯的蔬菜蛋花汤比较好

墨墨

墨墨-番茄鸡蛋盖浇饭/海鲜粉丝汤

偶然点评：非常好，有食欲

明明的午餐

好吃还不会胖 最爱这外脆里软的燕麦棍棍面包

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