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老公请朋友吃饭，点的家常菜，朋友一直不动筷子，是看不起吗？

时间：2017-11-04 07:51:07 来源：作者：点击：

难得周末，老公约了一个朋友小聚，特地选了一家不错的土菜馆，点了几道菜！

小炒藕片，味道还好，卖相不咋样，朋友没怎么吃！

铁板鱿鱼，里面的鱿鱼很少，味道还不错！

拔丝香蕉女孩子喜欢吃，老公的朋友一口没吃，老公特地为我点的！

土菜馆的特色贵妃鸡翅，老公的朋友吃了一大半，原来他最爱吃肉，真是弄错了！早点让店家上菜就好了，也不会让朋友没怎么吃！

春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。

多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。春季适当补充营养可使人精力充沛，消除春困。如合理安排一日三餐，早饭应吃些含淀粉的米、面等主食;应增加优质蛋白质，如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食，保证旺盛的精力;中餐应适当多食含蛋白营养多的食物，如豆和豆制品，花生、鱼、肉、禽等，有抗寒抗病的作用，增强体力;晚餐不要多吃，免得影响睡眠。

三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果，这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分。水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠，富含钾、镁。

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