当前位置：首页 > 生活 > 食谱

菠萝可以榨汁吗 菠萝怎么榨汁好喝

时间：2017-11-08 22:21:24 来源：婚嫁百科作者：菠萝点击：

菠萝的味道酸酸甜甜，营养价值也很高，收到很多人的喜爱，但是菠萝除了生吃以外还有哪些吃法呢?菠萝可以榨汁喝吗?菠萝和什么水果一起榨汁好喝?下面文章就有详细的介绍哦!

菠萝是我们常见的水果之一，菠萝有许多吃法，它可以生食，还可以做成美味的菜肴，那么菠萝可以榨汁吗?菠萝怎么榨汁好喝呢?

菠萝可以榨汁吗

菠萝可以榨汁，菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。

菠萝怎么榨汁好喝

鲜榨菠萝汁

主料：菠萝500g

辅料：盐适量

步骤：

1.菠萝一个，去皮

2.把菠萝切成小块，放入淡盐水浸泡10分钟

3.把浸泡好菠萝沥干水分

4.原汁机安装好

5.启动机器，美味的菠萝汁就可以饮用了

小贴士：菠萝用淡盐水浸泡后，能减弱酸味，防过敏。

适宜人群：除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者均可食用。

胡萝卜菠萝汁

用料：菠萝1/5只，胡萝卜半根。

做法：

1、将菠萝去皮，切成小块用淡盐水浸泡1小时取出，再冲洗一下。

2、将菠萝用海尔搅拌机榨成菠萝汁备用。

3、将胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤出胡萝卜汁。

4、胡萝卜汁兑入菠萝汁后，用1倍温开水调匀饮用。

小贴士：菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍。

功效：菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。

番茄菠萝汁

用料：番茄2颗、凤梨2片、水200CC。

做法：

1、番茄去蒂切成块状备用。

2、将番茄片、凤梨片分别放入海尔搅拌机中。

3、将水倒入海尔搅拌机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤至瓶中，再倒入杯中即可。

小贴士：

1、番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。

2、番茄的热量非常低，每100克只有16大卡。番茄糖分少，多吃也不会发胖。

适合和菠萝一起榨汁的水果

苹果

菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分菠萝中的酸味，但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外，苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。

梨

菠萝可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡，与菠萝一起榨汁喝，不易产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。

橙子

菠萝也可以和橙子榨汁喝。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，还很健康卫生。

菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝，也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外，如果是将菠萝榨汁喝，最好是喝新鲜的，现榨现喝。

冬天最应该吃的3种养生食物，让这个冬天远离疾病

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章