时间：2017-11-21 09:21:18 来源：汇吃的秘密作者：功效点击：
一、黄瓜梨子汁
二、莲藕汁
三、芒果汁
功效：可以补维生素E和维生素C但是要喝纯果汁，少喝含有食品防腐剂的果汁。帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
四、梨子葡萄汁
功效”葡萄汁蜜梨是一款甜品，制作原料有梨等，功效有能够生津润燥、清热化痰。
五、胡萝卜姜汁
功效：在印度瑜伽饮食中，生姜和鲜辣椒具有调节人体新陈代谢的作用，是有减肥功能的食物
功效：每天饮用1次。雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤
七：橙子萝卜汁
功效：喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能提高身体的温度。有美容效果，胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。可以抑制过敏，胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。保护眼睛，胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。可以祛痘，用胡萝卜汁加入一些面粉，然后敷在脸上，可以有效去除青春痘、暗疮等。（这个是听说没试过，很多人都这样说，你可以一试，也不会有什么副作用预防疾病，有研究显示，胡萝卜可以使降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。且可以抗癌，特别是吸烟的人。此外胡萝卜汁还可以降血压
八：苹果橙子汁
功效：超市里的苹果汁都不是很干净，闲暇的时候自己买点苹果榨汁，健康又营养。补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用，苹果橙子汁是一种很强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。
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