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常吃它，身强体壮少生病！高血压，哮喘，小儿肺炎，结石全治好！

时间：2017-11-27 23:21:21 来源：零落的美食生活作者：排骨点击：

白萝卜是一种超神奇的食材，价格超便宜，五角钱一斤，花几元钱就够3-4口之家吃一顿。但它的功效就超多，有“小人参”的美称。常吃白萝卜，可促进消化，增强食欲，加快肠胃蠕动，止咳化痰，治恶心呕吐、口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体炎，鼻出血、咯血、各种泌尿系结石、高血压、哮喘、流行性感冒、小儿肺炎等等。除此之外，白萝卜还有美白、防癌、抗癌的功效！“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”是真理啊！可很多人不知道，白萝卜烂大街了，也无人问津，实在是浪费啊！

白萝卜排骨汤——这食材咬一口咯嘣脆，吃了能活百来岁！价钱超便宜，快告诉家人！

食材：排骨800g，白萝卜1000g

调料：老姜28g，盐30g，水5000g

做法：

1、备好原材料：排骨。排骨可让店家帮忙斩断，回家清洗干净即可。

2、白萝卜洗净，切成滚刀。老姜洗净，拍扁。

3、锅里倒入适量清水，放入排骨。

4、大火煮开后再煮几分钟。

5、煮好的排骨用流动水冲洗干净。

6、煮锅里倒入适量清水，放入拍扁的老姜。

7、放入排骨炖煮2个小时左右。

8、放入白萝卜煮30分钟左右。食材都炖熟之后，调入适量食盐。搅拌均匀后，关火，装盘。

小贴士：

1、排骨先炖2个小时左右，再放入其他的食材一起炖，最后调入盐。

2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。

常吃它，身强体壮少生病！高血压，哮喘，小儿肺炎，结石全治好！

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