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男人晚上不给力，人参枸杞配一块，让弟弟老老实实

时间：2017-11-30 05:00:49 来源：脚上的白布鞋已经泛黄作者：人参点击：

很多男性都有这样的困扰，身体30而心里却如过60，每天面对花花世界和妖娆妻子的蛊惑却怎么都提不起性来！

今天小编给大家介绍一款男性必备的补肾食物，30岁以后的男性都应该多吃——这就是：须元膏

配料：人参、枸杞、芡实、牡蛎、黄精

人参：性甘，微温，大补元气，补脾益气，生津止渴，安神益智。近人的研究，证明它有增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显著的疗效，但对精神型无效；对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定治疗效果。

枸杞子：甘，平，补肝肾，明目，润肺。对生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智；对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。

芡实：味甘、涩，性平，无毒，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带之功效，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，自古就是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，更有着“水中人参”的美誉，是秋季进补的首选。

牡蛎：富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。

黄精：中医认为黄精有补气滋阴、补肾、益肺、健脾等功效，在某些方面，与怀山药、熟地黄、制何首乌、山茱萸等很相似，因此经常搭配使用，以增强这些方面的功效。

把整个猪头扔锅里煮，婆婆说她浪费，几小时后全家抢着吃！

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