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超美味很容易上手的一道菜，不需要厨艺炒炒炖炖即可！

时间：2017-12-08 09:42:38 来源：素菜大全作者：冬瓜点击：

不论营养还是味道，冬瓜都是很不错的蔬菜，唯一的“缺点”是不容易入味儿。对口味清淡的人来说，这不是问题；对口味比较重的人来说，那就有点儿寡淡无味了。

泡椒冬瓜

今天这道“泡椒冬瓜”是我做过的最下饭的冬瓜。家人就着它吃了三大碗米饭，吃完抱着肚子下“命令”：“以后不许做这个菜，做了也不许蒸米饭，不然会撑死的！”

【食材】

老冬瓜500g，素肉50g，红剁椒1大勺，泡山椒5、6粒，生姜适量；酱油2大勺，香醋1小勺，水淀粉适量，白糖少许，盐少许，食用油2大勺，开水适量

【做法】

1、冬瓜洗净去皮去籽，切成大厚片；薄片不好吃；

2、素肉丝，生姜切几片；

3、备好水淀粉；

4、起炒锅，热锅凉油小火爆香红剁椒，至出红油；

5、下入素肉丝和姜片，炒至菜上色约2分钟即可；

6、下入冬瓜，转大火翻炒均匀；

7、加入酱油，翻炒均匀；

8、加入适量开水，不要太多，没过冬瓜1/3到一半差不多，冬瓜会出水；

9、同时加入泡山椒和少许糖，大火煮开后传中小火，盖上锅盖，炖煮至冬瓜熟透；

10、最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠，即可。如果口重，还可以加点儿盐。

菜菜提醒

1、不需要厨艺，炒炒、炖炖、勾芡即可。

2、关键有二：一是剁椒要小火炒到出红油，即可出色出味儿，又能去除剁椒的菜腥味儿；二是泡山椒的处理，如果和红剁椒一起煸炒，此菜会更辣，考虑到本人对辣的耐受能力，丢进去煮煮算了。

3、别忘了蒸米饭，一大锅！

编后语：

儒家所谓「见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉」。佛教经典中提到，要不断大悲种，慈悲而不杀害动物生命。吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心，让大家吃得欢喜更是重要。欢迎点击关注，每日持续更新，愿更多人加入纯素生活，阿弥陀佛！

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