防“兔唇”孕妇怎样补叶酸

时间:2017-11-07 21:28:44 来源:作者:点击:

导读:导读:孕妇正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生,使神经管畸形发生率下降约70%。我国的神经管畸形儿占世界的1/4,每年出生8万-10万例,我国是神经管畸形的高发区,据卫生部
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导读:孕妇正确补充叶酸预防绝大部分神经管畸形儿的发生,使神经管畸形发生率下降约70%。

我国的神经管畸形儿占世界的1/4,每年出生8万-10万例,我国是神经管畸形的高发区,据卫生部计生司1999-2000年期间对全国12万多名出生儿进行调查的结果显示,出生缺陷总的发生率达到13.07%,其中无脑儿、开放脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形,分别居于出生缺陷的第一、三、九 位,广东优生优育协会副主任委员、中山大学附属一院妇产科游泽山教授指出,新生儿神经管畸形发生的原因之一就是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸

孕妇需要补叶酸

叶酸胎儿畸形率降七成

据我国婚前育龄妇女清抽样调查发现,我国城市和农村妇女缺乏叶酸者分别是21%和38%,而孕妇由于摄入不足胎儿需要量大、尿中排除量比平时多等原因容易叶酸。而医学证明,孕妇正确补充叶酸预防绝大部分神经管畸形儿的发生,使神经管畸形发生率下降约70%。

据游泽山教授介绍,孕妇补充叶酸可分为孕前孕中孕后三个阶段进行。孕早期(3周-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期妊娠第四周末胚胎就形成了原始脑泡,这时候最易受到致畸因素影响,而孕中后期,也一定要持续补充小剂量叶酸片,不能间断,这是因为在孕中、后期,宝宝体内核酸的合成、 胎盘组织及红细胞的增加令母体对叶酸的需要量大大增加。如果此时缺乏叶酸,仍然会引起巨幼红细胞、先兆子痫及胎盘早剥的发生。

孕妇叶酸每天需600-800微克

妇女对叶酸的需求增大,成年妇女每天需要摄入100-200微克的叶酸,而妊娠期妇女上升为600-800微克,孕妇可通过服用叶酸增补片进行补充。此外,动物肝、肾以及绿叶叶酸的含量都很丰富,可多。为了最大限度地保留叶酸,由于深绿色的叶煮过后,95%的叶酸没有了。

因此,不要长时间高温炒、煮、也要避免食物。有的妇女长期服用叶酸后可能出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状,故补充叶酸要在医生的指导下进行。

什么叶酸

叶酸是一种广泛存在于绿色中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为“叶酸”。叶酸化学名为“蝶酰谷氨酸”,系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞以及细胞减少症。

此外,研究发现叶酸孕妇尤其重要。如在怀孕3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及儿腭裂(兔唇)等先畸形

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