当前位置：首页 > 生活 > 食谱

这道汤是让人逆生长的最佳选择，只长颜不长肉，比敷面膜还管用

时间：2018-06-27 15:41:17 来源：新奇美食文化作者：桃胶点击：

现在人最注重的是什么，当然就是养生了，前几天看过一个央视综艺节目叫《开门大吉》，有一位嘉宾，主持人让大家猜这位嘉宾的真实年龄，有人说他40岁了，还有人说他38岁了，嘉宾说他已经68岁了，下面的观众很是吃惊。他一头的黑发，身形修长，白白的脸上根本就看不出来有皱纹，很难让人相信他都快到了古稀之年。印象中的70岁老人一般是一头的白发，挺着啤酒肚，一脸的褶子和老年斑，走路时要弯着，还颤颤巍巍的。这位爷爷分明就是逆生长嘛。爷爷说他早餐和晚餐从来不吃主食，吃一些水果蔬菜，而且吃饭也就七八分饱，从年轻的时候一直坚持到了现在，而且每天都坚持运动，现在每天还要在家中练习倒挂。原来爷爷的身材这么好，都是因为矜持，才有了今天，小编很是佩服。现在人都动不动就把养生挂在嘴边，但实际上真正付出行动的人有多少，真正坚持下来的又多少人呢。有句话说的好，说到不如做到，我们要用实际行动来说话，早睡早起不熬夜，不吃垃圾油炸的食品，饭后适当的运动，不暴饮暴食，只要做到这些，大家都会逆生长，小编今天就教大家做一道养生汤就是银耳桃胶汤。

材料：

桃胶40克，银耳1朵，红枣适量，冰糖适量，清水适量。

做法：

1、将桃胶和银耳分别放在碗中，倒入适量的清水泡开；

2、红枣洗干净去核，银耳沥干水分撕碎，桃胶沥干水分备用；

3、锅中放入水、银耳、红枣、冰糖，然后盖上盖子大火烧开，再调成小火慢熬；

4、然后将锅盖子打开，把桃胶倒入锅中，继续熬煮半小时左右；

5、将煮好的汤焖一会儿，盛到碗中，就可以喝了。

桃胶是桃树皮里面分泌出来的树脂，风干的树脂就会凝固成块，桃胶的营养价值很高，有降脂、降压、皮肤抗皱和保持皮肤水嫩的作用，用来做汤，营养又美味，而且老少皆宜，感兴趣的朋友可以尝试着做一下哦。

这些小食材每天饭后一杯，激发雌激素更有女人味，让你魅力十足

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章