当前位置：首页 > 生活 > 食谱

猩级大厨：炒五色蔬菜丸的做法，营养又好吃，你有这样做过么?

时间：2017-10-10 13:02:44 来源：猩级大厨作者：适量点击：

胡萝卜1个

冬瓜200g

南瓜200g

心里美萝卜200g

西兰花100g

蒜蓉适量

橄榄油适量

鸡精适量

白糖适量

盐适量

淀粉水适量 详细步骤 1.

将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状（没有挖球器可用小勺子挖成半球）西兰花切小朵洗净备用2.

锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状3.

捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用4.

锅烧热，加少许橄榄油，入蒜蓉煸香5.

倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅 制作小贴士

家中有很小孩子的朋友，最好只挖成半球，孩子吃起来不会整个吞食。也方便孩子拿在手上吃不会滑落。

当时做这道菜，目的是想吸引我家侄女多吃饭，没想到小家伙超爱这道五彩缤纷的蔬菜丸子，拿在手上不停的吃，两口就吃掉一个。还不停的让我

所用食材

亲戚到家吃饭，老婆的做菜的水平一看便知

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章