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天气逐渐转凉了，给爸爸妈妈喝什么茶好？

时间：2017-10-12 20:18:38 来源：黄帝早餐作者：本草点击：

天气逐渐转凉了，很多人又要开始进补了，被朋友问得最多的问题，我就来普及一下：

参，在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效。

李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇。

几千年来，中草药的品类中人参都被列为上品。

养生功效

研究证实，人参有延缓细胞衰老的功能。并且具有促进核糖核酸、脱氧核糖核酸和蛋白质合成的作用，能增强机体的免疫能力，提高机体的代谢水平。因此，对于抵抗衰老和改善老年人头晕、脑鸣、健忘、疲乏等症状，均有较好的作用。

养生宜忌 正如古话所说的，是药就有三分毒，所以，使用任何药材都要小心从事，人参也不例外。

人参是补药，且以补气为主。所以，使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。

例如，面色苍白、体虚无力、动不动就气喘吁吁的人。又如，贫血症患者，往往兼有气虚证，所以，这类病人也可以吃人参。而阴虚阳盛体质的人就不适宜吃人参。

一般而言，如果只想强健身体的中老年人应该选择服用党参或西洋参为主。

党参 党参与人参同属于补气类中药，能补中益气、健脾益肺。

党参与人参功效相似，而药性平和、不燥不湿、不寒不热，因此中老年人用之较人参更为有益。

由于党参的味性、功效、主治项目皆与人参接近，因此临床上一般的虚证，都可以党参替代人参使用。

西洋参 西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足、口渴舌燥具有相当的疗效。经常服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，是中老年人进补强身的上佳之选。

1、党参黄芪茶

原料： 党参20克，炙黄芪30克，升麻5克，柴胡5克，生姜5片，大枣10枚。

做法：

1、将所有茶材放入锅中，加水煎煮2次，每次30分钟。

2、将2次的茶汤合并，代茶饮用。

茶饮功效： 此款茶饮能补中益气，升提下垂脏器。

饮用宜忌： 适用老年体质虚弱、脾胃气虚所致的脏器下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。

黄帝早餐本草解析：

黄芪 “补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药也。”——《本草汇言》

升麻 “散表升阳之剂也。”——《本草汇言》

柴胡 “主心腹，去肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新。”——《神农本草经》

2、四君子茶

原料： 党参 5克，炒白术、茯苓各10克，炙甘草5克。

做法：

1、将上述茶材组成剂量，放入砂锅中，加水煎煮20～30分钟后，取汁。

2、将药汁放入茶壶中，代茶饮。

茶饮功效： 白术功能重在补气健脾，增进食欲，与党参相配有较好的强壮作用，可协调人体的内外环境而促进健康，对老年人有延年益寿的作用。 饮用宜忌： 每日1剂。有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人都不宜饮用。

黄帝早餐本草解析： 党参 “补中益气，和脾胃，除烦渴。”——《本草从新》

白术 “除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴。”——《医学启源》

茯苓 “开胃，止呕逆，善安心神。”——《药性论》

甘草 “生用大泻热火，炙之则温能补上焦、中焦、下焦元气。”——《汤液本草》

3、洋参山楂茶 原料： 西洋参9克，山楂10克。

做法：

1、将西洋参润透，切片；山楂洗净去核，切片。

2、将两者同放入炖杯内，加入清水250毫升。

3、将炖杯置大火上烧沸，再用小火煎煮15分钟即可。代茶饮。

茶饮功效： 此款茶饮能生津止渴，降脂降压。 饮用宜忌： 适合高血压、高脂血症患者饮用。

黄帝早餐本草解析： 西洋参 “补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”——《本草从新》

山楂 “消肉积滞，下气，治吞酸，积块。”——《滇南本草》

4、 洋参百合茶

原料： 干百合5朵，西洋参2克，枸杞3克。

做法：

1、将西洋参润透，切片。

2、将所有茶材放入壶中，用沸水冲泡。

3、静置10分钟即可饮用。

茶饮功效： 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经系统功能，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。百合能提高机体的免疫能力，对癌症有较好的防治效果。

饮用宜忌： 感冒风寒咳嗽者忌饮；脾胃虚寒，腹泻便稀者忌饮。

黄帝早餐本草解析：枸杞 “坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”——《食疗本草》

5、参苏茶

原料： 人参10克，陈皮3克，紫苏6克，白砂糖适量。

做法：

1、将人参、陈皮、紫苏放入砂锅中，加水煎煮。

2、去渣取汁，加入白砂糖即可。代茶饮。

茶饮功效： 此款茶饮具有益气解表的功效。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。 饮用宜忌： 实证、热证而正气不虚者忌服。

黄帝早餐本草解析：人参 “补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”——《神农本草经》

陈皮 “能散能泻，能温能补，能消膈气，化痰涎，和脾止嗽，通五淋。”——《日用本草》

紫苏叶 “行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。”——《本草纲目》

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