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提醒，红枣虽好但不要盲目

时间：2017-10-18 17:08:14 来源：冰山下的火种作者：红枣点击：

食用红枣是很好的食材，适当的食用可以起到美容养颜，保健养生的功效，俗话说“一日吃仨枣，一辈子不显老”，可见红枣有着很好的美容作用。那么你知道哪些人不适合吃红枣么?红枣虽好，但是如果盲目的食用的话，很可能会影响到身体的健康。下面我们为大家介绍一下哪些人不适合吃红枣及食用红枣的禁忌！

提醒！红枣虽好但不要盲目食用

一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

二、不可过量

本草纲目中说、“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

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