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高血压饿死不敢碰这4种食物，每一口都是伤害，赶紧让父母改！

时间：2017-10-18 21:17:43 来源：红城山水作者：高血压点击：

现在的生活条件都有所提高了，每天都想吃点好吃的东西，肉和油腻食物几乎成了每天离不开的食物，但是时间久了不仅身体越来越胖，而且高血压也慢慢有了，如果一旦有了高血压以下这些食物必须要禁忌，不能多吃一口，每一口都是伤害，快点让父母知道吧。

动物内脏

高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌，因此要控制食用过多高胆固醇食物，如动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

酒精

如果每天饮酒的酒精含量少于46克，血压升高危险增加35%；如果超过46克，危险性增加73%。大量、长期饮酒，容易诱发动脉硬化，加重高血压。 已经有高血压的患者，能不喝就不喝。如果必须要喝的话那就少喝少喝。

奶油、碳酸饮料、巧克力等，这些食物人吃了不但会发胖，还会引起高血压并发症。

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

那么我们要多吃一些什么呢？

苏子油降低血脂、调节临界性血压、预防糖尿病，黎王草促消化，降三高， 蒲公英桂花茶改善胆固醇，山楂能软化血管、降低血脂，竹笋低脂肪，预防往往比治疗更重要，所以日常中必须要多吃一些蔬菜和水果，加强运动。

这个菜一块钱能泡一大盆，常吃能促进排便降血脂，防治高血压！

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