秋季嘴唇干燥起皮怎么办？6大水果让你拥有水润双唇-儿童城

秋季嘴唇干燥起皮怎么办？6大水果让你拥有水润双唇

时间：2018-10-17 12:06:31 来源：爱有机生活作者：嘴唇点击：

导读：[db:简介]

秋高气爽，但气候干燥。每到这样的季节，一些人总感到嘴唇很干燥，便习惯用舌头舔嘴唇来润唇，结果越舔越干，越干又越舔，最终成了“香肠嘴”。秋季是嘴唇干燥起皮的高发季节，这个时候，人们容易因为缺少，而出现嘴唇干裂、起皮等问题。那么，在秋季出现嘴唇干燥起皮，该怎么办呢？接下来告诉你，秋天多吃这6种水果，让你保持嘴唇水润哦，让你可以更好的解决嘴唇干燥起皮问题。

1、柿子。柿子的营养价值很高。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子是一种生津止渴，清热止血功效的水果，用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。不过柿子虽然好吃，但是不能多吃的，经常饮酒的朋友可以吃一点柿子，具有解酒的功效。

2、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的能力。推荐自制黄瓜猕猴桃汁，缓解嘴唇干裂：原料：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。两种合用能润口唇，有效防治嘴唇干裂。

3、柑橘。柑橘富含维生素C,能提高机体的免疫力，还具有美容作用；富含柠檬酸对维生素C具有保护作用，因此在加工成果汁之后，最易被破坏的维生素C能够大部分保存下来，且具有消除疲劳的作用；柑橘含有膳食纤维及果胶，可以通便，并可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，能预防冠心病及动脉硬化的发生。橘皮中含有挥发油，可促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，对食物的消化和吸收很有好处。

4、苹果。“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家就介绍了苹果皮的几个妙用。苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

5、甘蔗。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺，健入肝脾，生津解酒的功效，适宜于肺热干咳，胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥之人作为饮料饮用，被古人称之为“天然复脉汤”。

6、葡萄。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津、利小便之功效。葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽；葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。