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它的营养价值高养生功效也好，很多人都爱吃，但食用过多有此隐患

时间：2017-10-20 11:11:23 来源：饮食科普作者：猪皮点击：

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。

猪皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，猪皮营养价值十分丰富，有着美容、延缓衰老的功效，十分受女性朋友的喜爱。

但是，猪皮吃太多也是有坏处的。因为猪皮中含有一定的脂肪，如果食用过多，容易引起高血压、高血脂等症状。另外，根据相关的研究数据表明，每100克猪皮所含的热量约为363.00大卡，热量已经属于中上了，因此爱美的女性最好不要多吃。在烹饪猪皮的时候，一定要先将猪皮上面的毛弄干净，要不然吃入猪毛会令人不舒服，也是有害健康的哦。

这菜东北都成缸腌，跟老一辈学的做法最下饭，几十年了还都抢着吃

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