孕期生出高智商的宝宝,和这些水果有关

时间:2017-10-20 15:08:12 来源:行者之巅作者:孕期点击:

导读:孕期生出高智商的宝宝,和这些水果有关2017-10-20 14:56 来源:行者之巅水果营养丰富,含有多种维生素及矿物质,食用可以促进胎儿脑
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营养丰富,含有多种维生素及矿物质,食用可以促进胎儿脑部发育。多果,并不是毫无节制的,也要注意每天食用的量,芸芸建议每天种类超过两种。

适合孕期果:

苹果苹果中含有丰富的锌,可以增强胎儿大脑记忆力;并且苹果还能调节肠胃预防改善便秘,是孕期果的最佳选择

火龙果火龙果中含有植物,有对体内重金属有着解毒的功效,还能养胃;火龙果中的含量远高于其他食物元素对准妈妈身体健康胎儿发育有着关键作用

樱桃樱桃含有丰富的维生素及矿物质,尤其是维生素C及的含量,孕期妈妈的需要量高,樱桃防治妈妈出现有良好的效果维生素C还可以提高人体免疫力,增强体质

葡萄:民间有流传准妈妈葡萄宝宝生下来会拥有大眼睛说法,虽然不科学,但孕期葡萄确实好处多多葡萄中含有卵磷脂、胡萝卜素及维生素等,还可以改善妈妈压偏低,还有安胎作用

西柚西柚维生素丰富i,还含有大量叶酸叶酸有着预防胎儿畸形作用孕前孕后都必不可少。

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