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这种肉不止味道鲜美，更是中医眼里的“壮性之物”

时间：2017-10-23 01:28:15 来源：我健康我做主作者：蹄筋点击：

男人男子功能的强弱直接关系夫妻生活的和谐与否，但是很多男人在婚后都会发现男子功能大不如前，这时多会想吃药来治疗。但药物的副作用很大，这个也一直是男人比较在意的，如何不吃药恢复男子功能……

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

食物补肾方法

虾：

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮肾益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜：

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子男子功能障碍、遗精、不坚挺、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强男子功能。

泥鳅：

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1.烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节男子功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精虫形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉：

俗话说天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮肾、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮肾、强筋壮骨功效。可治疗不坚挺不举、腰膝酸软等症。

饮食健康肾才好

酱炒田螺

田螺提前几天泡养，彻底洗净备用。热锅下油，油热后，爆香葱段、姜末、红椒。调入料酒，加入两勺豆豉，炒出香味。下入田螺，大火翻炒1分钟。加少许开水，盖盖焖一会。继续大火翻炒至收汁即可。

香辣牛蹄筋

牛蹄筋放入高压锅内，盖上盖，置炉上开大火，煮至上气，调中小火压45分钟。冷5分钟，打开高压锅盖，捞出煮好的牛蹄筋，放入保鲜盒冰箱过夜。牛蹄筋切片备用。中号锅，加橄榄油2茶匙，置炉上开中火，炒香蒜蓉，姜蓉和花椒粉，关火后趁热依次放下葱段（图F及剩余3料拌匀，然后放人切片的牛蹄筋拌匀，最后放入熟白芝麻拌匀即可。

肉丝炒箭笋

将大蒜、红辣椒洗净切末备用。将剑笋洗净，汆烫沖冷水沥干备用。起油锅将大蒜末、红辣椒末爆香。加入猪肉丝拌炒至半熟。再放入剑笋及调味料(1)炒均匀入味。加入1杯水煮至汤汁收干即可。

毛豆炒肉丁

锅烧热，加油，放入肉丁煸炒，变色加毛豆一起煸炒2分钟.加盐、糖再加点水炒至毛豆熟.加红辣椒再炒一分钟，放点鸡精淋入湿芡粉勾芡即可。

金秋食菱正当时

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