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白菜和此物一起吃，养肾强筋，清热除烦，还给身体做个大扫除！

时间：2019-04-28 13:44:21 来源：海绵宝宝会飞作者：白菜点击：

白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。白菜对于女性朋友而言，白菜具有很好的瘦身效果。因为白菜的营养价值证明，白菜对减肥健美有很好的效果。

白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病，就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。白菜和此物一起吃，养肾强筋，清热除烦，还给身体做个大扫除！

牡蛎又名生蚝，也叫海蛎子。在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。

下面小编将白菜生蚝汤的做法分享给大家。1.首先将白菜洗净，分成一片一片的，生蚝洗净，小葱切葱花备用；2.锅中加入适量开水，水开后，下入姜片和白菜煮2分钟左右；3.然后将洗净的生蚝下入煮熟，加入料酒和白醋去腥，加入花椒粉和食盐调味，最后撒入一把葱花即可出锅。这样一道生蚝白菜汤就做好了，看完文章觉得实用的话别忘了收藏！

这菜我每次都是买一大捆，一焯一拌，好吃又营养，家人超爱吃

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