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教你用玉米面做发糕、再放点红枣、孩子特别爱吃养胃又健脑

时间：2017-10-26 15:43:46 来源：作者：点击：

旧日给各人分享逐个款“烫面玉米发糕”，容易易做比蛋糕还好吃，何况养分厚实，老少皆宜。

玉米，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。

玉米面，具无益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的成效。

加的“它”是什么呢？先留个顾忌，人人往下看。就让小编带人人看看怎么产的吧，文末有小贴士哦，人人记得看

主料：玉米面150克、黄豆粉50克、寻常面粉80克

辅料：鸡蛋2个、酵母过量、蜂蜜2勺、红枣过量

倒叙1：准备好玉米面

递次2：烧好开水，边倒开水边搅，直到没有干粉为至，湿点不妨事。

递次3：打上两个鸡蛋。

举措4：搅成面糊。

程序5：放上酵母、豆粉、白面粉。

程序6：放入2勺蜂蜜，搅均匀成多么的发糕面糊，再稀点也能够或许，但最佳不要太干了

轨范7：把锅铺好，不要忘了锅底加水。

倒叙8：倒上面糊，用手沾水抹平，不然粘手。

法度9：盖上锅盖焚烧加温至30到40度之间，不要太热烧熟了，就如许发酵，不要在盆里发好了再倒入锅中，那样会蒸成死面，不松软。

法式10：准备几个大枣，为了让孩子多吃，就给他装潢一下，小孩儿吃就无须装饰了

递次11：一个小时过去了，面也发好了，都发到锅边上了。插上几个大枣，盖上锅盖燃烧蒸，千万不要动，一动就会蹋了。

步伐12：开锅后10分钟就熟了。

搞定，好吃的烫面玉米发糕就做完啦，此刻大家知道“它”是什么了吗？我说的是蜂蜜，为何加蜂蜜而不是白沙糖呢？起首是蜂蜜容易化，和发酵的面融合高，其次是蜂蜜的养分价值更高，富含钙等矿物元素，另有维生素B和C，服用蜂蜜可促退消化吸引，增加食欲，忙乱安眠，行进机体的免疫力，分外是对瘦小有力，神经衰弱，病后复原期，暮年体虚养分不良等辅佐疗效更佳。

别再争啦！中餐到底要不要标准化，他给咱扒开一层层皮

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