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微波炉版的炒萝卜丝，色泽雪白，营养不流失，口感刚刚好！

时间：2017-10-27 12:25:14 来源：雪蝶舞蹁跹作者：微波炉点击：

现在正值萝卜大量上市的季节，看着水灵灵的大萝卜，真是讨人喜欢！

萝卜不仅便宜，而且营养价值很高，是多年来深受百姓喜欢的一道食材。

萝卜的吃法多种多样，今天我和大家分享的是我用微波炉炒的萝卜丝，这道菜不仅简单易操作，最关键的是无油烟，口感刚刚好，而且颜色雪白，营养不流失！

1.白萝卜一个洗净；

2.用擦菜板擦成丝；

3.取一盘子，放入适量食用油、葱花和花椒粒；

4.把盘子放入微波炉里高火两分钟爆香；

5.爆香之后放入擦好的萝卜丝，萝卜丝上均匀地撒上一层盐和胡椒粉；

6.再次放入微波炉中，关上舱门，启动炒时蔬功能；

7.程序结束，取出盘子用筷子拌匀即可！

8.用微波炉做菜，无油烟，制作简单，锁住营养，口感也刚刚好呢！尤其适合一人吃饭时炒菜，省得刷洗炒锅炒勺了哈！

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