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面条，做成这样，才能养胃！做错了，刺激胃

时间：2017-11-09 09:42:00 来源：佳和健康资讯作者：面条点击：

胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的人来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。

面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物，做面条时，要把面条煮软烂才养胃！

（以上图片均来自网络）

意式帕尔玛火腿鲜蔬沙拉

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