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喝茶的健康之道,你常喝哪些茶?

时间:2017-11-18 10:22:00 来源:搜狐作者:很好点击:

导读:喝茶的健康之道,你常喝哪些茶?2017-11-16 12:19 来源:搜狐红枣泡水红枣具有疏肝解郁的作用,平时泡上一杯红枣茶,可谓是养肝护肝
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红枣

红枣具有疏肝解郁的作用,平时泡上一杯红枣,可谓是养肝护肝的最佳之选。对于体质较弱容易感冒的人,用红枣喝,不仅能预防感冒,还能提高抵抗力

柠檬

有些人很容易咽喉发炎,喝点柠檬可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能起到平喘化痰的作用

具有很好的护眼明目作用,常喝可缓解眼疲劳,提升视力嘴唇干裂的人也可以常喝菊,能补充人体分及维生素含量,预防嘴唇干裂的出现。

山楂泡

山楂含有丰富的类、质、脂肪、、磷、维生素C等营养成分,有生津开胃、助消化功效。山楂还能降脂,高脂的人适当的泡山楂喝,会有很大的帮助

茉莉泡

茉莉具有很好的清解毒的作用,尤其对体内火有很好的改善容易口舌生疮的人平时可以多喝点。茉莉还能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦问题

枸杞泡

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红食用不仅清肝明目还能改善不足视力下降。常喝枸杞,能补充阴虚,有效缓解酸背

三七泡

常喝三七能扩张管,防止塞,减少心管病的发生,中老年人平时可以多喝点。对于肝火旺盛、易发脾气伤肝的人,平时喝点三七,能减少不良情绪对肝的损伤,还能平缓压。

金银

金银具有清解毒、祛风散作用,对于龈肿都有很好的作用。常喝金银能清除体内毒素,防止毒素堆积。

蜂蜜

多喝蜂蜜能润止咳平喘,对季节咳嗽有很好的帮助,此外,常喝蜂蜜改善便秘痔疮

苦瓜

苦瓜能消耗体内多余脂肪,对于肥朋友来说,用它泡喝能减肥苦瓜还有很好的降作用,有尿病的朋友平时多苦瓜,用苦瓜片泡喝,是很好的选择

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