时间：2017-11-24 16:22:15 来源：面时代优美食生活指南作者：海带点击：
海带它对抑制大肠癌有明显的作用，海带丝中的海带氨酸有降压作用，海带丝中的多糖有降血脂作用，海带丝富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品，越来越受到广大群众的欢迎，今天这道海带丝和豆腐皮一起炒，快手不失美味，很普通得一道家常菜依然吃得津津有味。
做法：
2、准备豆皮一张切成丝。
3、小葱切碎，红椒切丝。
4、葱花炝锅。
6、接着倒入豆皮丝。
7、接着倒入红椒丝。
8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛出。（我没有放盐，海带丝有咸味）味道刚刚好。
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