十人九胃,仙人掌猪肚汤,一吃一个好,家有胃病的记得存

时间:2017-10-08 14:07:34 来源:北庭老C养生谈作者:肠胃点击:

导读:十人九胃,仙人掌猪肚汤,一吃一个好,家有胃病的记得存2017-10-08 13:45 来源:北庭老C养生谈在当今社会,胃病的确是影响人类健康
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在当今社会,胃病的确是影响人类健康的一大疾病,而且在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”,这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。医学专家通过大量的调查发现20至40岁之间的人,仅有47%的胃粘膜比较正常,而消化溃疡的发病年龄多数在20至50岁之间,这个时期正是劳动力最强盛的时期,它给人类的工作带来的影响就可想而知了。虽然胃病是一种很常见的疾病,但是做好预防完全可以避免,尤其是日常的饮食调理格外重要,这里小编就和大家分享一个食疗方供大家参考。

仙人掌猪肚

仙人掌30-60克,猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内,人锅加适量,以文火炖至烂。饮,食猪肚。

功效行气活健脾益胃。适用于气滞瘀,胃年久不愈等症。

除了这个食疗方外,下面的这些小食材,大家也可以经常食用

菇是一种高、低脂肪、富含维生素的优质良品。具有抗癌、增强免疫力、降低胆固醇等功效。它还有“养胃圣品”的称号,它能够养护肠胃,助消化,对胃炎、胃癌、食道癌好、胃溃疡、十二指肠溃疡都有很好的疗效!

紫薯是养胃的食物,富含特别容易被人体吸收消化质、氨基酸,能促进肠胃健康。 其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲,尤其是肠胃病和感冒病人,多喝紫薯调理身体紫薯虽然养胃,但不要在空腹时太多,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不适。

小米富含质、碳化合物、B族维生素、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目、滑涩补精之功,对于少年发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫肾虚均有很好的补养作用

丁香是一种比较受欢迎的养胃,它具有养胃护胃,抗菌醒神,清新口气,等多种功效。坚持每天喝一杯,有助于调理肠胃,让肠胃的运作及吸收能力会更好,善待肠胃才能够真正善待自己

可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除肿,并强壮心肌功能。美国杂志曾报道过,红衰老效果强于大蒜、西兰胡萝卜等,经常饮用还可以保护膜。

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