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不知道这些，吃得再少也瘦不下来

时间：2017-10-08 15:14:45 来源：作者：点击：

利用奶昔取代部分正餐，这是当前热门的减肥替餐品。而添加了水果蔬菜的代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的营养物质外，增加的维生素和纤维质还能促进肠胃消化，增加饱腹感的同时也能轻松瘦哟！

大麦茶口感醇厚，粗粮的香气浓烈，汤色金黄，肯定让你爱不释手。大麦茶中含有大量的纤维素，能增加机体饱腹感，同时也能促进肠胃中的垃圾一块被排出体外，排毒养颜，是十足的美容养颜茶饮噢！

越来越多的妹子意识到粗粮对身体的好处啦，不仅补充维生素B还能解馋哦，小编我早就加入粗粮一族了!想吃饼干就啃啃大麦玉米粗粮饼吧，越啃越香，~

喝水的时候也可以补充维生素C来提高基础代谢哦！选择这款花果茶，有草莓、西柚和芒果三种口味可以选择，营养师根据不同水果配比，营养均衡，冲泡后满满果粒在里面，口感酸甜，给你最真实的味道。

想要身体变瘦 ，一定要少吃大鱼大肉，多吃一些清单的果蔬和谷物，不仅有益健康，还可以帮助减掉身上的脂肪，这款坚果藕粉粥，漫漫的都是谷物营养，香滑的藕粉，吃起来不仅美味，还有美容减脂的作用，好吃又能保持身材。

肝脏受损脸发黑? 常喝这碗肝脏喜欢的水,“ 肝净”更健康

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