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农村的人参果，口感脆爽多汁，原来可以健胃生津，还能改善失眠

时间：2017-10-08 16:46:35 来源：乡间老农民作者：人参果点击：

我们有时候逛超市的时候，总能在水果区看见一种名叫人参果的水果，浅黄色的它样子看起来很是可爱，大家对它有几分了解呢？

别看它小小一个不起眼，但其实它的营养价值高着呢，它含有大量丰富的汁液，能够为我们生津止渴，也保护了我们的肠胃。那么除此之外，它还有其他功效吗？

它其实还能够增加食欲，现在的天气还是十分炎热的，这时候吃上一个人参果就能解决胃口不佳的问题。

其次，其对于患有过敏性疾病、神经衰弱和失眠的朋友们也是十分友好的，能够有效缓解并改善；它还对小朋友和老人家有很好的保健作用，增强其身的免疫力，充分吸收营养。

当然，它的功效不止局限于以上所说的，它能降血糖稳血压，想要防治心脑血管也有能经常食用人参果，它还对减肥有辅助作用呢。

这道美食制作过程不放任何调料，但味道很好特别适合老人和孩子

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