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手脚冰凉的人建议多吃一点这些食物，让你一整个冬天手脚暖暖的

时间：2017-10-08 16:56:46 来源：潮流的时代请你跟上作者：补血点击：

一碗汤 补脾生血，让四肢举动暖起来 既然是阳虚，除了阔别寒凉的食物，注意保暖，补阳是一个关头，还有就是活养血液。 这碗加减三红汤就是很好用的方子，方中都是平常的食物：红枣、红豆及红糖，不消花什么大价钱，就能拥有跟贵重药材差不多的功能。红枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、养血安神的功能，可改善贫血萎黄。

红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其含铁质、维生素B12，有补血和促进血液轮回的功能。红糖性温，味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中断痛、活血化淤的浸染。

三味配合熬汤，连汤共食之，可医治贫血，月经不调等气血不够的病症。 这个加减后的三红汤，有补脾生血之功，可改善气血不通，缓解四肢举动冰凉的征象。若是情感烦躁易怒，宜加玫瑰花、绿萼梅；若是血瘀型，宜加红花、当归等。

重庆一家专卖盐水兔熟食店，只卖这个菜品，每天销量达到1万多元

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