当前位置：首页 > 生活 > 食谱

什么水果能美容养颜？

时间：2017-10-08 19:00:42 来源：瑞丽网作者：作用点击：

柠檬中含有柠檬酸，能够调节机体代谢，维持体液平衡，具有提高代谢、延缓衰老的作用。

柠檬中含有的有效成分，能够收缩毛孔、美白淡斑，不仅可以食用还可以加到面膜中，是天然的美白产品。

桑葚中含有乌发素，能减少白发产生；营养肌肤，使皮肤白嫩延缓衰老。

用洗米水将桑葚洗干净后，打成汁，连着汁渣一起喝一个周左右，能使脸色变得红润

葡萄味美多汁，连皮带籽打成汁长期饮用可以抗衰老。

熬夜后经常会出现胃酸、上火等症状，可以吃点木瓜对缓解症状，同时对胃有保护作用。

木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有很强的抗氧化能力，尤其是对女性更有美容功效。

菠萝助消化，夏天吃烤肉比较多，会使胃鼓胀不舒服，吃点菠萝消除胀气。

火龙果中含有植物少有的蛋白，有助于润肠通便，是聚餐后的消化剂.。

杨桃中含有丰富的维生素C，能促进肠胃消化，聚餐之后将杨桃切片蘸盐吃。

柑橘类所有的水果所具有的的芳香可醒脑提神。沁人心脾的香果味还有镇静安神的作用。

苹果有“记忆果”美称，多吃苹果有增进记忆力、提高智力的效果。

桂圆是“智慧果”，含有丰富的营养物质，有安神、健脑益智的作用。如果是连续加班或考试，可以吃点桂圆。

早餐和午餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾。

山楂有消食的作用。

中医认为枇杷有润肺、止咳和止渴的疗效。觉得喉咙有痰很不舒服，剥几颗新鲜的枇杷吃，可以舒缓喉咙的不适。

梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，经常食用煮熟的梨，能增加口中的津液，起到保护嗓子的作用。

猕猴桃抗氧化成分丰富，可增强免疫力。猕猴桃中含有的丰富的维生素C，是美容护肤的佳果

燕窝的食用周期及最佳食用时间

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章