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柠檬减肥 去口臭 还能消除嗓子沙哑？给大家看看怎么弄！

时间：2017-10-11 09:40:50 来源：作者：点击：

宝宝的老师经常嗓子痛 嘶哑 发不出声音，有次我见老师好几天都无法说话，就把家里存放了好几年的咸柠檬让宝宝带了2个给老师。希望对嗓子有好处，一个班级有40多宝宝，吵吵闹闹的 ，老师任课又多，难怪老师经常嗓子痛啦。

这个老师从小班开始带我们宝宝，一直带了将近3年，宝宝和老师感情深，每次老师嗓子痛 宝宝就难过，也会帮老师忙 要求小朋友要乖 别让老师说太多话。有天我和家有鼠宝聊天说道冰糖柠檬对喉咙好。我宝就天天追着我给老师做。。。我也不知道有没有好处，但是天天经不起宝宝唠叨 也想做给老师喝。带宝宝去超市，宝宝自己选柠檬，还会问我柠檬要选什么样的比较好？ 我说选手感比较结实的，又拉我去货架找冰糖。。。回家母子俩就忙活 啦

嘿嘿。。冰糖柠檬有什么好处 我真是不清楚的，老师喝了也没有说什么，不知道效果如何，但是 。。但是我却非常喜欢冰糖渍的柠檬片。。做好放冰箱里 每天都忍不住挑几片出来吃。。。

柠檬的作用：

袪痰： 柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

特别是在早上起床以后。空腹喝下一杯加了淡盐的柠檬水，效果最好了，

另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。 对减肥也有奇效的哦 每天吃饭的时候前半小时喝一杯哦 半个月小编瘦了4斤

食材

• 主料

• 柠檬

  8个

• 冰糖

  400克

• 辅料

• 盐

  适量

1.柠檬8个，冰糖400克

容器：干净的玻璃瓶

2.先把玻璃瓶洗刷干净 沥干水 备用。

3.冰糖拍碎些 这样比较不占空间 也容易入味

4.柠檬先用清水浸泡片刻，为的是容易洗净外皮

5.柠檬用食用盐刷干净

6.柠檬洗净 削其两头的蒂，用温水过下（也可以不过温水，主要是考虑有些人怕吃生水）

7.彻底洗净的柠檬

8.用纸巾吸干水 我等不及自然晾干。

9.切薄片

10.一层柠檬片一层冰糖 铺进玻璃瓶里 放到后面就乱了 全倒进去了 哈哈

11.看看侧面

12.装瓶的时候用力按 柠檬片很容易出很多汁出来的

泡第二天开始吃了

13.每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水

14.我更喜欢泡的甜甜的柠檬片

我是锦年蔡花花 喜欢可以关注点赞哦

中年得子，却遭遇到一生中最大的挫折

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