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3步速成宝宝香蕉派

时间：2017-10-12 12:38:45 来源：作者：点击：

香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便；含有丰富的膳食纤维，能宝宝促进胃肠蠕动，防治便秘；但它本身属于凉性食物，在秋冬季天气冷的时候，把它做成了温热的香蕉派，能更好的呵护宝宝稚嫩的肠胃。当然，香蕉还可以换成紫薯、苹果、红豆等等，做成不同口感和味道的派！

每咬一口，香甜软糯的香蕉泥爆出来，加上略带脆感的外酥皮，口感真的很棒，大人孩子都跟着说好吃。关键是它做起来也简单，3步速成哦（捣烂、包派、煎派），快点学起来吧。

参考年龄：1周岁宝宝以上

食材准备：香蕉2根 扁肉皮适量 （2根香蕉差不多可以包十七八个派 ）

制作方法：

1 香蕉剥皮，切成小段放碗里捣烂，如果你喜欢有咀嚼感的可以略带颗粒，不必完全捣成泥。然后放着备用。

2 取一勺香蕉泥放入扁肉皮中间位置，香蕉泥的量不要太多啦，否则容易流出。然后把扁肉皮对边沾少许清水，封口。沾水后粘合性更好，能避免煎制的时候封口爆开。两侧边缘也要沾水对折封口。（如下图）

3 下图就是封好口的样子了，扁肉皮的外面可以给弄点面粉，以防放置在桌子上时候黏桌。

4 一个一个全部包好了，排排躺着就等着入锅煎啦。

5 因为是煎给宝宝吃，所以我的平底锅只抹了一层油，放入包好的香蕉派小火慢煎，煎制金黄色，慢慢鼓起来以后再翻面。

6 两面均煎制成金黄色就大功告成啦。刚煎好有点烫哟，别着急，稍微放凉一会再给宝宝吃哈。（下图拍的时候已经是放置一会的派了，有点扁。扁肉皮比较薄，要一直鼓鼓的有点困难，所以要拍美照的话趁早哦，不然颜值掉分。）

7 咬一口，哇塞！满嘴的香甜柔软，好吃~~~~

哦啦啦，用扁肉皮做香蕉派就是这么的简单，宝妈妈们快去试试呗。

以上图片全是小编我自己亲力亲为拍的照片和码的字，宝宝们若喜欢欢迎分享转载哦。

最后，小编期待亲们的作品哦，空了一起交流交流呗。么么哒~~~~

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