精子健康和寿命的事实：如何减少男性不育
时间：2017-10-12 22:43:05 来源：作者：点击：
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【关于精子健康和寿命的事实】一旦细胞暴露于身体外的空气，精子细胞将不能长时间存活。
确切地说，它们可以生存多久取决于它们被释放的环境以及精子周围的液体干燥的速度。
射精后，精子可以在女性身体内活动约5天。妇女生殖道中的液体具有精子在此期间生存所需的所有营养。
一旦进入女性生殖道，精子细胞必须通过宫颈并进入子宫才能到达输卵管和雌性卵子。这是精子细胞生长非常漫长的历程，它们很少能生存。
在射精发生之前，少量的精液，也称为“前cum”，留在阴茎。
关于这种液体是否含有精子细胞有一些争论。直到研究人员能肯定，我们最好假设这种液体与女性的阴道接触，可能导致怀孕。
根据计划生育，如果100％的在确定时间内正确执行，大约有96％的效率。
但是，大多数人每次都无法正确执行，实际效果在78％左右。这意味着每年使用这种方法的100名妇女中有22人会怀孕，或者约5分之1。
结合其他避孕方法，如男用或女用避孕套或杀精子剂，戒断效果更好。
当使用这种方法时，还必须确保射精远离阴道口。如果精子溢出到阴道或阴道上，可能发生怀孕。
在热水浴缸中，精子细胞根本不会生存很长时间。精子在暴露于化学品和热水之后不能存活超过几秒钟。
在不太热的温水浴中，精子细胞可能存活几分钟。然而，精子不太可能通过浴缸和女性的阴道结合。
然而，如果一对夫妇在水中进行性交，则同样可能怀孕，因为精子将直接进入女性生殖道。外界温度和身体环境对精子存活不会有任何影响。
如果冷冻，精子能活多久？
在这样低的温度（-196℃），精子细胞暂停，这意味着它们的所有基本功能已经完全停止。
男人因为种种原因冻结精子。许多人因为正在接受不孕症治疗，或患有可能影响其生育能力的癌症或其他医疗状况而这样做。
即使由于癌症或癌症治疗而丧失生育能力，冻结精子也能让一个男人有孩子。
通常每天在睾丸中产生数百万个精子细胞。在此期间，组成精子的细胞进行分裂和变化。
精子最终形成头尾。头包含所有的DNA或遗传物质，精子使用尾巴帮助它移动。
许多影响精子形成的因素。导致精子数量减少或精子功能差的一些因素包括：
睾丸过热
重量
暴露于工业化学品
重金属
辐射或X射线
医疗原因
睾丸感染
睾丸癌
从睾丸排出血液的静脉肿胀
激素失衡
某些药物
如果一对夫妇想要怀孕，一个男人怀疑他有一个或多个这些风险因素，他可能想考虑进行精子计数。如果大约6个月后不会怀孕，医生也可以推荐这个程序。
如果一个人有这些风险因素，他应该尝试改变自己至少2-3个月，然后再设想，精子完全成熟需要多长时间。
尽可能减少上述危险因素有助于保持精子细胞保持健康，特别是受孕前。
保持健康的体重：超重或肥胖可以直接影响精子生产和支持过程所需的激素。
减少酒精使用：酒精使用可以影响睾酮水平，这反过来会降低精子数量
停止使用药物：合成代谢类固醇，大麻和可卡因都与精子生产减少有关。
服用维生素：经常服用维生素可以帮助确保一个人获得所需的所有重要营养。应该服用维生素至少3个月，然后再试图怀孕。
保持睾丸凉爽：在桑拿浴室或热水浴缸中穿着紧身内裤或裤子，并将笔记本电脑直接放在膝盖上的时间过长可能会增加阴囊的温度并减少精子产量。（榕榕 207019）
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