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剖腹产奶水少，怎么解决？

时间：2017-10-16 12:21:48 来源：作者：点击：

时下孕妇妈妈越来越倾向于选择剖腹产进行分娩，主要是为了避免自然生产的痛楚。但是跟顺产相比，剖腹产产后可能会引发各种问题。那么这儿就涉及到一个妈妈们都关怀的问题，都说剖腹产后催奶没有安产那么顺畅，也的确如此，可是不表示剖腹产就不能下奶哦！那么剖腹产奶水少吃什么奶水多呢？

剖腹产手术后6个小时内不能吃东西。6个小时后，能够吃一些流质性食物，如小稀米粥等，期间能够服用一些排气类食物，以增强肠道活动，促进排气，千万不要吃一些豆制品类，简单胀气，这样会十分不利于产后排气。当产妇排气后，适合吃一些赋有养分且易消化的食物，如蛋汤、小米粥、面条等。

哺乳期吃什么奶水会多？剖腹产产后体质虚弱，要忌辛辣生冷油腻影响食物。不能过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤。可在术后7-10天身体逐步康复之后再食用。剖腹产后一切的生果饮料，最好都要用热开水煮一下再吃，剖腹产所受的损害相对安产来说要凶猛得多。理应好好维护才是。新手妈咪在开始几日里根本都会感觉身体虚弱、精力不济，食欲也不会很好。

开始能够吃些清淡的荤食，如肉片、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，炒菜煮汤都能够，口味清新均可。记得不要调味太重，会影响奶水哦。橙子、蜜柚、猕猴桃等生果有开胃的作用。能够适当的吃一些。先开胃然后再补养，食欲好，才会食之有味，吸收也才会好。比方肉末茄子，青椒肉片、清炒小白菜等就十分适合。也能够不吃白米饭，改吃糙米、胚芽米、全麦面包来当主食。薏仁红豆粥就很不错的，薏仁红豆粥的首要成效就是祛湿，能够去除体内的湿气，健旺脾胃。而且还能够养分头发避免掉发。要知道许多妈妈产后由于激素影响都会掉发。所以就多多的吃薏仁红豆粥吧！

哺乳期多弥补维生素B1和水分，这些养分要素都会影响乳汁的排泄噢。富含维生素B1的食物有猪肉，花生，黄豆，小米，羊肉，大白菜等。鲫鱼汤、猪蹄汤、，乌鸡汤都是公认有用的催奶汤。参加通草、黄芪等中药，作用更佳。或许参加花生黄豆都是能够协助下奶的。同时也能够多吃些鸡蛋汤，豆腐汤，青菜汤等，还应多挑选高优质蛋白质的食物，以进步乳汁的质量。最好每日喝些牛奶。在此特别提醒：不要吃太油腻的食物，会让妈妈摄入油脂过多，乳汁变油，宝宝吃了使宝宝发生腹泻。

中医食疗—针对奶水缺乏，不是每个妈妈喝催乳汤都有用果，如果宝妈喝了许多催乳汤仍然没有用果，那可能就是脾胃虚弱，无法吸收养分，从中医的视点来说一定要先调度好脾胃功用方能补足气血，先用中医食疗产品哺泉调度脾胃、疏肝理气，再合作催奶汤催乳，一般3-5天就有显着的作用。

哺乳期吃什么奶水会多？总归吃得好，吃得对，既能让自己奶量足够、又能修复元气且养分均衡不发胖，这才是新手妈咪期望到达的作用不是吗？说完了这些，你对剖腹产吃什么下奶一定有了一个新的了解了吧。妈妈们努力哦。信任哪怕是剖腹产，你也一样能够经过努力来到达多产奶的意图哦！千万不要由于是剖腹产觉得亏欠宝宝什么，你一样能够奶水许多的哦，也会是一个很棒的妈妈，由于每位妈妈的爱都是一样的。

我刚回娘家两天 你就受不了了，现在知道我的好了

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