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独家｜奶粉冲不好，是四个细节在作怪！

时间：2017-10-18 13:11:12 来源：作者：点击：

给宝宝冲奶粉怎么才能让奶粉充分溶解？怎么才能避免产生很多气泡？听说奶粉冲不好，容易造成宝宝便秘、腹泻、消化不良？冲奶是件小事儿，但细节处理不好可能酿成大事儿。

怎么才能成功的给宝宝冲调出一瓶100%合格的奶粉呢？先看看下面这四个小细节，你是不是犯错了？

四个错误细节如下：

✔ 冲调水温不当

✔ 冲调比例不当

✔ 冲调顺序不当

✔ 搅拌过度

冲调水温不当

首先，给宝宝冲调奶粉的水不要用纯净水、过度煮沸或放置时间过长的水。要用煮沸的自来水晾凉到合适温度使用。

这个合适温度是多少度呢？有的家长觉得沸水冲调奶粉溶解的会更好，或者觉得高温能杀菌，对抵抗力弱的宝宝来说沸水冲调奶粉更好，这些想当然对宝宝好的想法真是跑偏啦~

沸水冲调奶粉，会破坏奶粉中的营养成分，例如造成蛋白质的失活变性，造成宝宝营养不良，并且过高的温度并不能让奶粉溶解的更好，反而更易造成起泡或沉淀。同样，用温度过低的水冲调奶粉，会造成奶粉不易溶解，也不利于宝宝的消化吸收。

奶粉冲调一般用40°左右的温水冲调较好，不过具体还是要参考奶粉罐或奶粉袋上标识的温度，例如有的奶粉中含益生菌等活性物质，冲调温度就会要求低一些，而有的奶粉可能适合与米粉一起冲调，这时候就会要求冲调温度高一些。

冲调比例不当

因为害怕宝宝吃不饱，或者想要宝宝营养补充的更充分，有些家长总会把奶液冲调的很浓，在本来恰当的比例上，额外加上一大勺奶粉，结果造成宝宝消化不好，不仅没有补充到更多营养，反而营养不良，体重不增长。

为什么宝宝不应该喝过浓的奶呢？因为宝宝的消化功能本来就较弱，而牛奶中的蛋白质不易消化。其次，过量的营养素、蛋白质使宝宝肠胃负担加重，难以吸收消化造成营养不良、大便干燥，如果严重的话可能会出现消化道疾病、引起坏死性出血性小肠炎等。

如果不能冲调过浓，那冲调的稀一点儿总没问题吧，这样还能让宝宝多喝点水。其实，奶粉冲得太稀也不行，宝宝容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

所以说，冲调奶粉需要按照标准比例进行冲调，再根据自家宝宝的情况略微调整。例如如果宝宝喝完奶过几个小时还是不想再吃，大便较稀有奶瓣，那可能就是奶粉冲太浓，消化不良了，以后可以将奶液调稀一点。如果宝宝喝完奶没过多久就饿了，大便正常或略干，那可能就是奶粉稀了，以后可以将奶液调的浓一点。

冲调顺序不当

冲调正确顺序应该是：将自来水烧开，晾凉至40~60°，将合适的水量倒入奶瓶中，再放入奶粉，拧上奶瓶盖，用手水平搓动奶瓶使奶粉溶解，然后将奶瓶放在手臂内侧感受温度，温度适合就可以给宝宝喝了。

其中最容易出错的一步就是先放水还是先放奶粉，我们平时冲调粉类饮品习惯都是先放粉，然后冲水。但是奶粉冲调是反过来的，要先放水，再放奶粉，这样才能使奶粉溶解的更充分，不易结块，浓度合适。

搅拌过度

在将奶粉放入奶瓶中溶解的过程中，有的家长会上下晃动奶瓶，或是干脆把自己当成调酒师360°花式托马斯旋转摇晃奶瓶，造成奶粉起了大量气泡，宝宝喝了后胀气吐奶。

另外，用勺子、筷子等搅拌奶液也是不正确的，这样搅拌不仅会产生大量气泡，而且勺子、筷子等可能自身携带细菌，搅拌过程中可能造成奶液的污染。应该用手拿着奶瓶中上部，沿同一方向水平摇晃瓶底，或者双手在水平位置搓动奶瓶，如果奶瓶中有气泡最好放置一会儿，等气泡差不多消失再给宝宝喝。

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